Guia da garota falsa para se livrar da acne

Passo 5: Trate De Dentro Para Fora

Você pode colocar todos os ingredientes certos do mundo em sua pele, mas se você está colocando lixo em seu corpo, é provável que você não fique satisfeito com os resultados.

A ingestão excessiva de alimentos processados ​​e açúcar refinado pode facilmente atrapalhar seus outros esforços de combate à acne. Por isso, é essencial manter-se adequadamente hidratado e comer uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Pense nisso como uma das partes mais importantes da sua rotina de cuidados com a pele. Felizmente, a água e os produtos tendem a ser mais baratos do que a maioria dos produtos tópicos, mesmo aqueles na farmácia.

E no final do dia, lembre-se deste sentimento vital:Limpar seu acne, como qualquer coisa que valha a pena, requer paciência e consistência. "Todos os produtos da acne, seja OTC ou prescrição, precisam de uso consistente por pelo menos 12 semanas antes de maximizar seus resultados", diz Casquejo. Então, se você não encontrar a pele perfeita no primeiro dia, não jogue a toalha.

Afinal de contas, pele clara é ao alcance, mesmo para a garota falida.

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