Isto é o que aconteceu com a minha pele quando eu comi Dairy pela primeira vez em 2 anos
Índice:
- Coisas que ajudaram minha fuga induzida por laticínios
- 1. Usando um tratamento anti-quisto no local
- 2. Cortar o leite e queijo
- 3. Manter minha pele hidratada
- 4. Usando menos maquiagem
- 5. Vendo um profissional
Coisas que ajudaram minha fuga induzida por laticínios
1. Usando um tratamento anti-quisto no local
Um tratamento especial de alta qualidade é como um melhor amigo sólido, mas para os surtos hormonais profundos, quero praticamente casar com o cult Anti Cyst Treatment, de Renée Rouleau. Pela instrução de Rouleau, Apliquei esse tratamento purificador à primeira vista de um cisto. Rouleau diz que o produto pode "dramaticamente achatar a aparência visível da colisão em cerca de 50% mais rapidamente do que quando não usa absolutamente nada" e tem sido um milagreiro para milhares de clientes desde que ela o criou, há três décadas.
Não tem este tratamento exato à mão? Não se preocupe: Nazarian diz que tratar sua fuga com um produto tópico antiinflamatório ou de venda livre de peróxido de benzoíla ou ácido salicílico ajudará. Experimente o Tratamento de Acne On-the-Spot da Neutrogena (US $ 6) ou o Tratamento de Acne com Aceleração Rápida de Murad (US $ 22).
2. Cortar o leite e queijo
Este pode parecer óbvio, mas não importa quantos produtos tópicos você acumule em suas manchas, a cura mais eficaz vem de dentro para fora (pelo menos para mim). "Tente cortar o seu leite completamente por duas semanas e veja se isso melhora a condição", Rouleau sugere, acrescentando que em seus 30 anos como esteticista, ela" curou "dezenas de acne cística de seus clientes simplesmente recomendando que eles fossem livres de produtos lácteos (ou pelo menos reduzissem). viver sem leite e queijo?
Reunimos uma lista completa de conselhos sobre como cortar laticínios.
3. Manter minha pele hidratada
Parece contra-intuitivo, mas todas as viagens aéreas que eu estava fazendo quando retornei da Itália para os Estados Unidos deixaram a minha pele gravemente ressecada - e desidratação, de acordo com Nazarian, pode fazer a pele parecer ainda mais inflamada e fazer com que os cistos pareçam mais vermelhos. "Mantenha-se hidratado, bebendo muita água e líquidos. Recomenda seis a oito copos por dia", diz ela. Você também pode tentar trocar o seu toner esfoliante por um hidratante, como o Tonelada de Toner Relevante SoonJung pH 5.5 ($ 16) da Etude House.
4. Usando menos maquiagem
Eu não tenho o hábito de não remover minha maquiagem à noite, mas às vezes quando estou viajando, fico relaxado sobre isso. Isto não augura nada de bom para os breakouts existentes. Ao lidar com a pele problemática, Nazarian sugere evitando produtos tópicos oclusivos, como maquiagem pesada, pós ou loções, não importa o quão tentador seja pintar essas espinhas. "Use produtos sem óleo, não-comedogênicos", diz ela. A Vichy é uma base incrível para peles sensíveis e com tendência a manchas. (Clique aqui para outras sete fundações não-comedogênicas).
5. Vendo um profissional
Se a fuga parece tão fora de seu controle que você simplesmente não sabe para onde ir, bater em seu dermatologista ou esteticista não pode ser um erro. Eu prontamente fiz uma visita a Renée Rouleau para uma rodada de lancetagem e extrações para "redefinir" minha pele. Mas fazer uma injeção de cortisona no consultório do derm também pode funcionar em uma situação difícil.
Desejamos-lhe boa sorte com a sua rotina de cuidados pós-lacticínios.
