História verdadeira: Eu tenho botox para ajudar a corrigir minha postura

Quando ela fez isso, ela esclareceu que isso não era uma poção mágica que iria aliviar tudo o que me afligia (incluindo, aparentemente, abs tonificado). Eu também teria que me envolver no que ela chamava de exercícios de reciclagem, dicas simples e movimentos que me ajudariam a trabalhar certo músculos como os injetados começaram a relaxar. Quando eu estava dirigindo, por exemplo, ela recomendou que eu me concentrasse em pressionar minha língua no céu da boca para relaxar minha mandíbula e enrolar meus ombros para trás para que meu pescoço se seguisse - basicamente, a antítese de estar debruçada meu telefone.

Em outras palavras, o Botox me daria uma vantagem, mas eu ainda teria que colocar um pequeno esforço para consertar anos de queixo cerrado e postura terrível. Justo.

Uma semana depois, eu estava sem fôlego esperando por qualquer tipo de indicação de que o Botox tinha chutado. Então comecei a senti-lo em pontadas e dores. Meu pescoço começou a se sentir exponencialmente mais dolorido enquanto eu passava pelo Instagram. Agachar-se em geral começou a ficar desconfortável, e fiquei chocado ao sentir alívio quando me sentei ereto e rolei meus ombros para trás. Isso, pacote reiterado por e-mail, era tudo muito normal.

"Quando o músculo está enfraquecido e você está nessa posição, você ficará dolorosamente mais rápido, o que é uma coisa boa", escreveu ela. "Isso irá lembrá-lo de não estar nessa posição. [E, finalmente], pode definitivamente fornecer alívio para os músculos que estão irradiando para as costas ou a cabeça e causando dores musculares ou dores de cabeça."

Apaixonada por saber que as coisas estavam funcionando abaixo da superfície, voltei minha atenção para a estética: especificamente, que meu queixo se tornara sutilmente mais nítido ao longo de alguns dias. A imagem acima foi tirada cerca de uma semana depois da minha consulta e, embora seja evidente que meus ombros ainda estão superdesenvolvidos devido à postura (e minha postura ainda precisa de trabalho), foi ao postar essa foto que notei mais definição na metade inferior da minha foto. face. Então, instintivamente, tentei relaxar meu queixo antes de notar que não estava cerrado em primeiro lugar - uma sensação que me pareceu completamente estranha.

Eu teria que esperar mais algumas semanas para ver as mudanças em meus ombros, postura e núcleo, durante o qual Pack me aconselhou a continuar meu regime de fitness, como de costume, a fim de ver o maior impacto. "Se o seu pescoço não está recrutando enquanto se exercita, então seu núcleo terá uma chance melhor de ser ativado", explicou ela. "Um núcleo mais forte também é igual a melhor postura."

Embora eu não possa afirmar com exatidão que o Botox me deu um pacote de seis, acabei percebendo o quanto é verdade que a maneira mais rápida e barata de parecer mais longo e magro é ficar em pé. Quando meus músculos do ombro começaram a perder peso e meu pescoço aprendeu a parar de avançar, de repente foi mais fácil ver a definição em meu meio - não porque eu estava batendo no ginásio mais forte, mas porque eu estava me carregando de forma diferente.

A gratificação visual tem sido inegavelmente boa, especialmente depois de anos criticando minha aparência curvada em fotos. (Eu fui certo Eu estava de pé em linha reta!) Mas para mim, abordar minhas manifestações físicas de estresse era o objetivo final que eu não tinha necessariamente antecipado alcançar. Eu certamente não poderia ter imaginado isso nas horas que antecederam aquela consulta inicial, quando me perguntei se meu maxilar cerrado era um caso sem esperança.

Li estudos que ilustram o quanto "armazenamos" e internalizamos a tensão (e até a emoção) em nossos corpos físicos, o que por sua vez nos alimenta de volta ao nosso estado mental, um loop infinito de pressão psicossomática. É um tópico que me fascina, mas experimentar verdadeiramente o lado negativo disso - o que acontece quando invertemos essa tensão em relaxamento - é um lembrete importante de que, muitas vezes, abordar o estresse crônico de um lugar puramente físico é um primeiro passo promissor para se sentir melhor tudo ao redor.

É um atalho usar o Botox como um meio para esse fim, em vez de, digamos, yoga? Talvez - e não barato, com isso. Mas também defendo a ideia de que, quando oferecida uma ferramenta para encontrar alívio em potencial, não adianta continuar sofrendo em princípio.

E a boa postura? Bem, isso é apenas um bônus doce.