Pensamentos que estou tendo: como você realmente sabe se sua pele é saudável?
Índice:
- 1. Sua cor da pele é uniforme?
- 2. Sua pele está brilhando?
- 3. A textura da sua pele é suave?
- 4. Sua pele está hidratada?
- 5. Sua pele está irritada?
Como editora de beleza, faço do meu trabalho manter minha pele saudável. Eu visito o dermatologista regularmente, estou sempre fazendo tratamentos faciais e uso produtos recomendados por especialistas. Mas, por favor, diga, isso é suficiente?
Minha curiosidade começou quando nosso editor-chefe Lindsey usou um dispositivo para testar os níveis de hidratação da pele (era o Smart Skin Moisture Detector da MiLi, US $ 60). Para sua perplexidade, descobriu que sua pele era muito seco. Eu me perguntei, eu poderia estar fora de contato com minha pele? É possível que não seja tão saudável quanto digo a mim mesmo? Primeiro de tudo, ele me disse que minha pele estava "normal" no dia em que eu estava (posso dizer isso humildemente?) brilhando. Então, eu precisava reunir alguns fatos.
Entrei em contato com alguns dos melhores dermatologistas e esteticistas para descobrir o que eles procuram ao examinar inicialmente a pele de um cliente. A primeira coisa que Renée Rouleau me disse quando perguntei foi: "'Pele saudável' é definitivamente uma coisa, mas ninguém sabe o que isso significa." Exatamente, Pensei, animado por sua percepção. Abaixo, eles descrevem as cinco principais coisas que devem ser observadas e os produtos que podem ajudar. Continue rolando para o seu diagnóstico.
1. Sua cor da pele é uniforme?
"A cor da pele deve ser mais ou menos consistente em todo o rosto e corpo. Círculos escuros sob os olhos, manchas e manchas são indicadores de que algo está desequilibrado", diz Neil Sadick, MD, da Sadick Dermatology.. "Possíveis culpados incluem estresse, ansiedade, exaustão, desequilíbrio hormonal ou uma reação alérgica a algum detergente ou ingrediente cosmético."
"Como sua pele é um órgão, ela responde a problemas internos e externos e refletirá muitos problemas de saúde diferentes, às vezes com apenas uma mudança de cor", acrescenta Rachel Nazarian, MD, do Schweiger Dermatology Group em Nova York. "Pele amarelada pode ser um sinal de problemas com a sua vesícula biliar, azul pode indicar a ingestão de certos produtos químicos e marrom pode sinalizar um problema com os rins. Como a maioria das pessoas sabe, danos externos também podem causar descoloração da pele, deixando manchas marrons e aumentando o número de vasos sanguíneos e vermelhidão.
Idealmente, a pele deve ser uniformemente distribuída e não deve mudar com o tempo."
2. Sua pele está brilhando?
"Um tom de pele saudável emite um" brilho "natural. seja qual for o seu tipo de pele ", diz Sadick. "Se a sua pele parece opaca ou pálida, isso pode ser um sinal de deficiência nutricional como anemia ou desidratação. Se você também estiver com cansaço e pouco humor, talvez precise examinar sua dieta e incluir alimentos ricos em ferro e obter alguns descansar." A esteticista de celebridades Renée Rouleau acrescenta: Quando a pele não tem fluxo sanguíneo adequado, pode resultar em pele cansada e cansada. O sangue transporta oxigênio e nutrientes para alimentar as células tanto na pele quanto no corpo.
Mas, à medida que envelhecemos, tudo tende a desacelerar - incluindo a circulação sanguínea.
Mas o que fazer? Renée Rouleau sugere realizar um teste de beliscão em casa. "Quando sua pele estiver livre de maquiagem, pegue seu polegar e seu indicador e gentilmente belisque a pele nas maçãs do rosto. Suavemente (não ao ponto de sentir dor) aperte a pele rapidamente cinco vezes. Se não aparecer rosado, sua pele é mais do que provável sub-circulado. Se a sua pele é um pouco rosa, sua pele tem circulação boa e adequada. Se a pele é vermelho brilhante, mais do que provavelmente a sua pele é excesso de circulação. O objetivo da circulação é estar bem no meio, não muito e nada."
3. A textura da sua pele é suave?
"A pele saudável precisa ser lisa e 'regularmente irregular'", diz Sadick. "Qualquer nódulos, inchaços, rachaduras e sulcos sugerem um problema subjacente. Isso pode ser acne, desidratação, uma reação alérgica ou até mesmo uma infecção viral. Se a textura geralmente está mudando com o tempo, pode ser apenas parte do envelhecimento processo, e você precisa atualizar sua rotina de cuidados."
"O acúmulo de células da pele é uma das principais coisas que eu olho ao determinar a saúde e a condição da pele de alguém", diz Rouleau.. "Eu sempre procuro ver se a pele está adequadamente esfoliada, já que ter uma hidratação nas camadas superiores da pele é essencial para uma pele saudável e que reflita a luz. Para ver se você tem células de pele seca na superfície, pegue um pedaço de fita transparente e aplique-o na testa, esfregue suavemente e, em seguida, remova.Agora, olhe para a fita - se houver pequenos pedaços de pele escamosa, o foco deve ser a esfoliação.
(Nota: quando você tira a fita, é normal ver alguns detritos; ela não fica clara, mas você está procurando especificamente por descamação)."
Nazarian diz: "Muitos pacientes descrevem sua pele como cansada - minha recomendação é usar esfoliantes químicos tópicos, como o ácido glicólico, para estimular o turnover celular e trazer novas células para a superfície".
4. Sua pele está hidratada?
"Se a sua pele está puxando e puxando, isso significa que precisa de hidratação", diz Sadick. "Outro truque que você pode fazer é torcer o rosto, e, se depois de relaxar você pode ver linhas, isso significa que sua pele está seca. Mudanças nas estações e umidade são culpados definitivos, ou alguns produtos de cuidados da pele podem estar contribuindo para a secura. permanecendo hidratado, você precisa escolher produtos para reabastecer e selar a umidade da sua pele."
"'Turgor' é um termo médico sofisticado que descreve o quão bem sua pele se recupera.A pele bem hidratada tem um grande turgor e recua rapidamente, voltando à sua forma original. A pele desidratada leva muito mais tempo para se recuperar e parece menos robusta e completa ", diz Nazarian.
Siqi Mou, o fundador da HelloAva, recomenda: "Se você colocar o dedo no queixo e mover levemente a pele para cima e não houver linhas, sua pele terá níveis saudáveis de hidratação. Além disso, se estiver usando maquiagem e você não fica com rugas quando sorri, isso também significa que sua pele está bem hidratada ".
5. Sua pele está irritada?
"Ter uma pele saudável significa que você não sente realmente. Qualquer formigamento, picadas, comichão ou dor é um sinal de uma reação alérgica, uma picada de inseto ou até mesmo uma condição dermatológica mais séria, como eczema ou psoríase. Confie no seu intestino. e visite o seu dermatologista para avaliar o que está por baixo ", diz Sadick.
O facialista celebridade Toska Husted diz: "Se você notar uma erupção facial, pode ser uma rosácea ou uma dermatite de contato, mas há uma chance de também ser Lupus, especialmente se a erupção for na forma de uma borboleta. Você deve ver o seu Médico imediatamente para determinar a causa. Além disso, se você notar rubor facial depois de comer alimentos picantes e beber bebidas quentes, consulte um dermatologista. Você pode ter os primeiros estágios da rosácea."
FYI: Aqui está mais sobre como obter uma pele incrível sem tentar muito ou gastar muito.
