Seu Guia de Cuidados Pré-natais e Pós-Sol
Índice:
- PRÉ-SOL
- 1. Aplique sua primeira camada de protetor solar em casa
- 2. Em seu rosto, use protetor solar creme e um pó SPF
- 3. Escolha um protetor solar de amplo espectro e altamente cotado
- 4. Faça sua roupa UV-safe
- 5. Não esqueça seus lábios
- POST-SUN
- 1. Faça um mini-facial pós-sol para evitar fugas
- 2. Aplique ingredientes de refrigeração
- 3. Danos reversos causados pelo sol com antioxidantes
Teoricamente, o verão é a estação mais fofa, mas pode ter alguns efeitos assustadores em sua pele. Queimaduras solares, danos causados pelos raios UV e fugas induzidas por filtros solares são apenas algumas das condições causadas pelo tempo quente. Você pode pensar que tapar uma camada de protetor solar de três anos e um chapéu de disquete faria o truque, mas de acordo com especialistas em cuidados com a pele, proteger sua pele requer uma abordagem um pouco mais inteligente.
Acontece que existem alguns passos simples, porém críticos, que devemos tomar antes e após a exposição ao sol para se certificar de que nossa pele é segura e clara. Sabemos disso porque consultamos um grupo de dermatologistas e esteticistas para montar seu último guia pré e pós-sol - sobre como evitar danos causados pelos raios UV a como se livrar das queimaduras solares. Porque enquanto tomar medidas para garantir que as queimaduras e fugas não acontecem em primeiro lugar é o ideal, percebemos que, às vezes, isso acontece.
Continue rolando para saber como os dermatologistas cuidam da pele antes e depois do sol.
PRÉ-SOL
1. Aplique sua primeira camada de protetor solar em casa
Desta forma, você não perderá um ponto. "Ao aplicar protetor solar na frente do espelho em casa, você não terá distrações e pode se certificar de aplicá-lo em todos os lugares necessários", diz dermatologista Joshua Zeichner, MD. Aplicar meia hora antes de sair, e certifique-se de cobrir as áreas muitas vezes esquecidas, como o seu cabelo, orelhas, decoleto e parte de trás das mãos. Quanto para o uso?
Quanto a usar? "Você precisa de uma quantidade de vidro para o corpo", diz o dermatologista de NYC Dhaval G. Bhanusali, MD. E certifique-se de reaplicar a cada duas horas, especialmente se você estiver nadando ou se exercitando.
2. Em seu rosto, use protetor solar creme e um pó SPF
A renomada esteticista de Byrdie, Renée Rouleau, é uma grande fã de usar maquiagem como proteção solar. Ela sugere usar um protetor solar leve no rosto e no pescoço (adoramos protetor solar Tatcha Silken Pore-Perfecting, e protetor solar hidratante Elizabeth Arden Prevage City Smart Spectrum SPF 50), seguido por um pó mineral SPF. O favorito de Rouleau vem da Colorescience. "A combinação dos dois fornecerá a excelente proteção da pelee o pó é resistente à água, ótimo para nadar ou suar ", diz ela.
3. Escolha um protetor solar de amplo espectro e altamente cotado
Também é importante notar que todos os protetores solares não são criados iguais. Veja como saber quais funcionam melhor: "Certifique-se de manter uma marca confiável de proteção solar com um histórico comprovado de alto nível de proteção", diz Zeichner. Escolha um filtro solar com FPS 30 ou superior e diga "amplo espectro" no rótulo. "Isso significa que, além da proteção contra os raios UVB, o protetor solar protege contra os raios UVA que podem levar tanto ao câncer de pele quanto ao envelhecimento prematuro", diz Zeichner, acrescentando que La Roche-Posay Anthelios 60 Derrete Sunscreen Milk é uma ótima escolha, já que "consistentemente foi classificada com uma pontuação perfeita pelo Consumer Reports".
4. Faça sua roupa UV-safe
Indo caminhar ou acampar? "A maneira mais fácil de evitar que uma queimadura solar apareça na pele do corpo é usar uma camisa, calça e um chapéu feitos exclusivamente para bloquear os raios do sol"Eu pessoalmente acho muito mais fácil usar uma camisa do que ter que me preocupar em aplicar e reaplicar protetor solar em meus braços, costas e ombros." Para a melhor proteção, Rouleau sugere escolher um material que seja de cor clara. e tem um tecido apertado - nada transparente.
A roupa de proteção solar pode ser surpreendentemente chique: confira a marca Cover, que faz swimwear UPF 50+ certificado e activewear para garotas legais.
5. Não esqueça seus lábios
Falando de lugares onde as pessoas se esquecem de aplicar protetor solar: "Os lábios queimados pelo sol não só podem levar a lábios secos, rachados e envelhecidos, mas também a câncer de pele nos lábios.", diz o dermatologista Anthony M. Rossi, MD. (Na verdade, eu queimei meus lábios em uma viagem à Costa Rica no mês passado e posso atestar que isso é altamente desagradável.)
Coloque um protetor labial contendo SPF em sua bolsa para aplicar durante todo o dia. O Coola Liplux SPF 30 é uma opção testada e comprovada.
POST-SUN
1. Faça um mini-facial pós-sol para evitar fugas
Um longo dia de calor, suor e tapar o rosto com protetor solar pode deixar sua pele muito zangada com você. "Os protetores solares, por natureza, podem ter um efeito de entupimento de poros para alguns tipos de pele, mas adicionar calor e umidade, que aumentam a produção de óleo, pode desencadear poros entupidos, solavancos e fugas.", diz Rouleau.
Para tornar a sua pele feliz novamente, dê-lhe um pequeno toque facial à direita quando chegar a casa. Comece lavando o rosto com uma loção de limpeza, que Rouleau diz "faz um trabalho melhor de emulsionar os protetores solares resistentes à água da pele para garantir que ela seja removida adequadamente". Em seguida, use um esfoliante facial muito suave para remover as células secas da superfície da pele. (Experimente o esfoliante natural de S.W. Basics.)
"Agora que as células são removidas, uma máscara de tratamento pode absorver mais profundamente a pele", diz Rouleau, escolha uma máscara super-hidratante e antibacteriana para dar à sua pele uma bebida muito necessária enquanto limpa poros de acne. bactérias. Nós amamos seriamente o Detox Masque de Resposta Rápida de Rouleau, que contém ácido salicílico, tea tree e óleo de manuka.
2. Aplique ingredientes de refrigeração
Se você está queimado de sol, pense em você poderia ser queimado pelo sol, ou apenas sentir-se seco como um pedaço de carne seca, aplicando tratamentos calmantes pós-sol pode ser uma grande ajuda. Craig Kraffert, MD, dermatologista certificado e presidente da Amarte, diz que ingredientes como extrato de pepino e pêra espinhosasão "calmantes e antiinflamatórios". (Tente o soro de hidratação puro Aqua Veil). Bhanusali diz que camomila, aloe e over-the-counter hidrocortisona pode fornecer alívio também.
3. Danos reversos causados pelo sol com antioxidantes
Retornar depois de um dia ao sol e perceber que você não protegeu sua pele como você deveria ter é uma sensação terrível, mas de acordo com Zeichner, alguns desses danos podem realmente ser revertidos. "Embora os antioxidantes tenham sido tradicionalmente usados para prevenir danos antes da exposição, eles também podem ser usados após o fato para minimizar qualquer dano posteriormente."Procure por produtos tópicos potentes, como vitamina C e vitamina E, que neutralizam os danos dos radicais livres." Zeichner é um grande fã do tratamento PCA Skin C & E Strength, que você pode usar em toda sua pele sem se sentir gorduroso.
Próximo: Confira oito novos protetores solares que você provavelmente deve conhecer.
Depois de aplicar protetor solar em todo o corpo, opte por um produto diferente para o seu rosto. Esta fórmula respirável não só irá proteger a sua pele do sol, mas irá mantê-la hidratada por até 12 horas. A melhor parte? A textura leve não vai entupir seus poros.
