O exame de saúde de 10 minutos que poderia salvar sua vida

BreastCancer.org recomenda fazer um auto-exame da mama uma vez por mês para se acostumar com isso. Alguns profissionais temem que uma doença da BSE possa fazer com que os pacientes se preocupem desnecessariamente; Dr. Leonard: “Como médica, particularmente uma médica, não posso encorajar minhas pacientes do sexo feminino o suficiente quando se trata do auto-exame de seus seios”, ela nos diz. “O problema é que muitas condições podem não apresentar sintomas específicos, como dor ou nódulos. Alguns podem ser tão sutis quanto alterações na pele ou desconforto leve. Cabe a você conhecer seu corpo para que você seja a primeira pessoa a pegar qualquer coisa de mudança ou informar ao seu médico.

Tomar este pequeno passo pode salvar vidas ”.

Continue lendo as dicas do Dr. Leonard para o exame das mamas em casa.

Veja

É mais fácil olhar para a frente no espelho, com os ombros em uma posição neutra. Faça a si mesmo estas perguntas:

Eles parecem simétricos?
Há alguma alteração na pele?
O mamilo está na mesma posição? Algum sinal de inversão do mamilo?
Há algum líquido / sangue vazando do mamilo?

Agora levante os braços para os lados da cabeça e procure os mesmos pontos nessa posição.

Bandeiras vermelhas para relatar ao seu médico:

Nódulos visíveis
Puckering da pele / ondulação
Inversão do mamilo
Vermelhidão / erupção cutânea da pele
Secreção mamilar

sentir

Mantenha os dedos juntos e a palma da mão para baixo, com firmeza, mas com cuidado, pressione para baixo e mova a mão ao redor do seio em um movimento circular.

Divida seu peito em quatro quartos e certifique-se de cobrir cada área. Certifique-se de sentir-se em sua área do braço. Sinta cada mama de cada vez e faça as duas coisas sentadas e depois deitadas.

Bandeiras vermelhas para relatar ao seu médico: