Um olhar fascinante sobre o que "Detox" significa em todo o mundo
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Nos últimos anos, a palavra "desintoxicação" passou a ser associada a limpezas de suco, retiros de meditação e dietas de eliminação - pelo menos nos Estados Unidos. Depois de algumas semanas de muito açúcar e bebida, os americanos modernos gostam de virar para o outro extremo, substituindo o conteúdo de seus refrigeradores por água de carvão e couve (temporariamente, pelo menos).
Recentemente, porém, temos experimentado alguma fadiga por desintoxicação. Afinal de contas, os nutricionistas certificados não aprovam realmente as dietas líquidas, e ficar sentados no alto de uma montanha durante três dias não é realista para a maioria das pessoas. Nós achamos que era hora de reavaliarmos o que a palavra desintoxicação realmente significa. E que melhor maneira de fazer isso do que olhar para diferentes culturas ao redor do mundo?
Para descobrir o que significa desintoxicação em todo o mundo, entramos em contato com mulheres da Nigéria, do México, da Polônia e de outros países, e eles nos contaram seus segredos.Continue rolando para aprender os fascinantes rituais de desintoxicação de sete países diferentes!
POLÔNIA
"Eu nasci na Polônia, um país onde as pessoas se sentem muito próximas da Terra. Comer alimentos orgânicos diretamente das fazendas locais é um processo muito natural para nós. Se bem me lembro, para mim e minha família, desintoxicação significava Meditação nos prados, deitados na relva verde, comendo comidas frescas e cheias de sol … As mulheres polonesas se desintoxicam muito naturalmente, não é uma coisa moderna, é algo que aprendemos quando crianças. É sobre limpar sua mente, ficar mais forte, visualizar seus objetivos futuros e sua felicidade. Este processo é muito fortalecedor.
As mulheres polonesas são mentalmente muito fortes. Eles tiram conhecimento das tradições, da espiritualidade e do que a Mãe Terra oferece. E oferece tudo. "- Ewa Budka, modelo nos modelos MSA
MÉXICO
"Desintoxicação no meu país refere-se a ter uma limpeza de álcool e festas ou tentando ter uma dieta saudável e praticando meditação. Beber suco verde é muito típico, e ter frutas no café da manhã. Você pode ver todas as manhãs na Cidade do México que os carros que vendem suco fresco estão muito ocupados. O que eu procuro quando faço uma desintoxicação é tornar meu corpo mais brilhante comendo alimentos frescos, para deixar minha pele mais macia e relaxar minha mente fazendo meditação e ioga, se puder. Muitas meninas no meu país fazem o mesmo tipo de coisa. "- Daniella Valdez, modelo nos modelos da MSA
GRÉCIA
"Eu diria a principal 'desintoxicação' para os países do Mediterrâneo tem alguma relação com o mar - especialmente a talassoterapia - que pode ser tão simples quanto banhar-se no mar. Este ritual foi passado através de gerações para impulsionar o sistema imunológico, sistema circulatório, benefícios anti-envelhecimento e muito mais. Na verdade, os dois de minha avó acreditavam que quanto mais tempo no mar tivéssemos como crianças no verão, menor o risco de doenças durante o inverno. "- Stella Metsovas, autora de Mediterrâneo selvagem
NIGÉRIA
"Crescendo em Lagos, na Nigéria, minha mãe geralmente mencionava desintoxicação depois de grandes feriados como o Natal e o Ano Novo. E geralmente envolvia lavar e espremendo folhas de vegetais frescos como Ugu ou folha amarga e folhas de Maringa e bebendo o suco dele. Fazer isso deveria eliminar todos os resíduos que sobraram nas entranhas das festividades e aumentar a produção de sangue e a circulação. Nós odiamos isso como crianças porque o suco era sempre tão amargo, e seu cocô sai verde.
Mas geralmente nos sentíamos muito melhor e ficávamos sem dor. "- Julia Ese Otobo, modelo nos modelos MSA
SUÉCIA
"Na Suécia, nós desintoxicamos suando, sauna, ou como os suecos chamam isso de Basta. A Suécia tem uma cultura profundamente enraizada de praticar o antigo método de desintoxicação do suor. Passamos muito tempo na sauna e quase todas as casas ou complexos de apartamentos têm uma sauna particular instalada. Quando aumentamos a temperatura no corpo, enganamos o corpo que está com febre e entra em modo de cura. Combinamos a transpiração com banhos de gelo e rolando na neve para restaurar o sistema nervoso simpático e parassimpático.
Depois, você se sente incrível. "- Karin Agstam, modelo nos modelos MSA
PERU
"No Peru, a desintoxicação é o processo de limpeza do corpo de toxinas, além do excesso de fluidos e outras impurezas que acabam impedindo seu funcionamento adequado. Existem diferentes métodos que as pessoas usam no meu país … Se você quiser experimentar a desintoxicação em outro nível, há retiros espirituais e de limpeza que são feitos para colocá-lo em contato com a natureza. Por exemplo, há a Limpeza Pré-Retirada de Águas Vulcânicas Médicas em Cusco, Peru. Uma mulher lhe dá essa água de cura para ajudar a limpar nosso corpo.
A água medicinal vem dos vulcões, a Mãe Terra. Esta cerimónia destina-se a ajudá-lo a iniciar uma viagem de descoberta e transformação pessoal. "- Paula Montes Pastor, modelo nos modelos da MSA
TAILÂNDIA
"Recentemente, minha filha e eu participamos de um programa de desintoxicação em Phuket, na Tailândia - cinco dias em uma instalação chamada PhuketFit. Comíamos comida crua e vegetariana, fazíamos massagens e vapores diários e nos exercitávamos. A desintoxicação em Phuket era incrível. nós tomamos nossas vitaminas, casca de psyllium, uma bebida de magnésio e smoothies verdes.Por todo o dia, nós bebemos duas águas frescas de coco, que eram um deleite… Nós também tivemos uma limpeza diária do fígado que era uma combinação única de alho e leite. A água estava disponível em todos os lugares e bebíamos pelo menos um galão por dia.
"Minha bebida favorita que bebemos foi o chá de folhas de Panna. Parecia água pura, mas tinha uma doçura natural, que, quando combinada com a água morna, era satisfatória e deliciosa. As mulheres tailandesas locais dizem o chá da folha de Panna "ajuda a mover o corpo … e deixa o estômago cheio". Então havia as mensagens. "Massagens ajudam a relaxar e limpar os órgãos", diz o nosso consultor de bem-estar da Tailândia. Tínhamos massagens todos os dias, junto com sessões de vapor programadas com uma mistura de ervas desintoxicantes. Todas essas estratégias definitivamente funcionaram, me senti mais leve e depois do terceiro dia tive muita energia. "- Shani Brinkley, guru internacional do bem-estar
Reino Unido
"Eu acho que em Londres, quando você fala sobre desintoxicação, as pessoas geralmente pensam em limpar o suco ou comer quase nada e beber chás de ervas. Nada particularmente espiritual vem à mente. Talvez tenha acontecido em algum momento, mas parece que o que tenho observado, a palavra desintoxicação tornou-se popular ao mesmo tempo em que as barras de suco prensadas a frio começaram a aparecer. Não é tão importante aqui do que em Nova York, com certeza! Eu acho que as pessoas também cortar a bebida, beber suco e junte-se ao ginásio!"- Kat Ladd, modelo nos modelos MSA
