Os 10 Yoga Studios Fit Girls frequentes em Nova York

É fácil se envolver com a agitação da cidade de Nova York e nunca relaxar. Vivendo neste local acelerado, você se encontrará no modo go-go-go em todos os momentos. Mas às vezes você precisa dar um tempo na sua vida ocupada e apenas woosah. É aí que entra a ioga - o momento perfeito para respirar, alongar, sacudir e soltar. Praticando yoga é uma ótima maneira de se concentrar, relaxar e queimar uma quantidade louca de calorias de uma só vez. Você não precisa ser um iogue avançado para alcançar o nível máximo de zen.

Você descobrirá que esticar os músculos tensos, praticar exercícios de respiração profunda e se conectar com a mente, o corpo e o espírito aliviará você de tanto estresse. De sessões de yoga quentes para os espaços mais tranquilos, Nova York é o lar de alguns dos melhores estúdios de ioga.

Se você deseja desativar o ruído e tonificar seu corpo, leia os nove melhores estúdios de ioga que a cidade tem a oferecer.

Y7 Studio

Você pode imaginar uma aula de ioga com uma sala à luz de velas com aquecimento infravermelho hip-hop? O Y7 Studio é notório por proporcionar aos seus iogues uma vibração sem igual enquanto se exercitam. Aqui, um bom momento é definitivamente garantido.

240 Kent Avenue

430 Broome St.

25 W. 23rd St.

58 E. 11th St.

1459 Third Ave.

Sky Ting Yoga

Assim que você entrar na sede leve e arejada do Sky Ting Yoga, você se sentirá relaxado. Este espaço dá as boas-vindas a todos os níveis, prontos e dispostos a praticar uma combinação de estilos de hatha, vinyasa, taoísta e Katonah, juntamente com técnicas especiais de respiração e meditação.

55 Chrystie St.

381 Broadway

StrÅla Yoga

Stråla Yoga é tudo sobre o fortalecimento de sua conexão com sua mente, corpo e espírito para viver a sua vida mais saudável. Na Stråla, eles celebram a diversidade de cada pessoa que procura se libertar, para que todos os níveis sejam bem-vindos para praticar.

632 Broadway

YogaMaya

Você pode esperar uma experiência íntima de movimento, quietude, música e silêncio durante uma aula no YogaMaya. Os instrutores espalharam seu amor por Asana, Kirtan e ensinamento espiritual através da prática da tradicional ioga Vinyasa.

135 West 20th Street

Yogaworks

Se procura mais equilíbrio e paz na sua vida diária, não se arrependerá de experimentar uma aula no YogaWorks. Neste estúdio, eles celebram diversos estilos de ensino e oferecem modificações pensadas quando se trata de movimentos, porque eles realmente acreditam que a ioga é para todos.

53 Court Street

1319 3rd Avenue

50 South Buckhout Street

37 West 65th Street

459 Broadway

Yoga pura

O Yoga Puro oferece exatamente isso: yoga pura. Seus estúdios equipam os iogues com mais de 100 aulas por semana, em 27 estilos diferentes, ministrados pelos melhores instrutores da cidade de Nova York. Há um motivo pelo qual essas aulas são preenchidas tão rapidamente. Você ganhará uma experiência de primeira linha.

204 West 77th Street

203 East 86th Street

União de Yoga

Yoga Union é especializada em movimentos particularmente para o tratamento de costas. Fundador Alison West fez sua missão de criar um estúdio de ioga leva a prática um passo adiante e realmente transforma a vida de seus participantes. Para não mencionar a linda estética do estúdio torna a sua experiência muito mais agradável.

37 W. 28th St.

Om Factory Yoga

O Om Factory não é o seu estúdio de yoga comum. Sua idéia de namaste pode envolver desde a tradicional ioga de vinyasa até o voo de ioga aérea, AcroYoga e circo yoga.

265 W. 37th St.

873 Broadway

Yoga Vida

Se você é novo na prática, o Yoga Vida é para você. Sua filosofia é tornar o yoga acessível e inclusivo para todos, então você definitivamente se sentirá bem-vindo neste espaço.

99 lugar da universidade

666 Broadway

55 Prospect St.

416 Washington St.

Em seguida, confira os 15 benefícios do yoga que podem acontecer em apenas 24 horas.