Como checar seus seios para nódulos - porque todos deveriam saber como
Índice:
- O que as mulheres devem procurar ao verificar seus seios?
- Com que frequência as mulheres devem fazer uma autoavaliação?
- Em que idade as mulheres devem começar a checar seus próprios seios?
- O que é algo que é frequentemente negligenciado durante os auto-exames?
O que as mulheres devem procurar ao verificar seus seios?
"Os exames auto-mamários ajudam as mulheres a saber como seus seios se sentem normalmente e reconhecem quaisquer mudanças", diz Comen. "Em geral, as mulheres devem olhar para ver que não há mudança no tamanho, forma ou cor de seus seios. Ao tocar seus seios, as mulheres devem sentir novos nódulos, bem como alterações na pele ou nos mamilos." Se você precisar de mais esclarecimentos, Comen diz para olhar para tutoriais on-line sobre brestcancer.org ou praticar com um praticante.
Ekman-Ordeberg acrescenta que você também deve procurar erupções cutâneas ou alterações na textura da pele, inchaço na área da axila ou da clavícula, e secreções nos mamilos que deixam o mamilo sem apertar, e também notar a dor no peito ou na axila que está presente todo ou a maior parte do tempo.
Com que frequência as mulheres devem fazer uma autoavaliação?
"Embora não haja diretrizes exatas para a frequência de realização de uma verificação automática, a mensalidade é razoável", aconselha o Comen. "O melhor momento para realizar uma autoavaliação é no meio do ciclo, uma semana após o período de uma mulher, quando os seios estão menos doloridos e inchados. Mulheres na pós-menopausa podem verificar seus seios mensalmente. "Ekman-Ordeberg recomenda tornar isso uma rotina a cada mês quando você está na banheira ou no chuveiro.
Em que idade as mulheres devem começar a checar seus próprios seios?
"Embora o câncer de mama em uma mulher muito jovem é altamente improvável, uma vez que uma mulher desenvolveu seios, ela pode aprender a fazer um exame de auto-mama", diz Comen. "Isso ajuda a mulher a se sentir confortável examinando seus seios e reconhecendo quaisquer alterações ou caroços que possam ter se desenvolvido com o tempo."
Ekman-Ordeberg ecoa esses sentimentos: "Como o câncer de mama é o câncer mais comum em mulheres, é importante conhecer como seus seios se parecem e sentir desde cedo. Isso ajudará você a descobrir mudanças incomuns ou se algo parecer diferente. Eu recomendo meus pacientes para começarem a se familiarizarem e verificarem seus peitos em seus 20 e poucos anos."
O que é algo que é frequentemente negligenciado durante os auto-exames?
"Para algumas mulheres, o tecido mamário pode se estender para perto da área da axila", explica Comen. "É importante também sentir-se sob a axila por qualquer nódulo novo também. Uma mulher deve ter um profissional médico realizando um exame de mama pelo menos uma vez por ano e procurar assistência médica para quaisquer novas mudanças ou preocupações." Ekman-Ordeberg diz também para verificar sua área de clavícula para nódulos ou alterações.
Em seguida, dê uma olhada em alguns fatores comuns que podem alterar o tamanho do seu peito.
