Você pode treinar sua pele para ser menos brilhante - aqui está como

Se você tem pele oleosa, você saberá que isso é verdade: apesar de as pessoas dizerem "Oh, você não envelhece tão rapidamente", ainda é irritante. Essa mancha de óleo que você está constantemente tendo que monitorar e borrar ou remover é cansativa. Um brilho orvalhado é uma coisa - é lisonjeiro e de aparência jovem -, mas quando esse brilho se transforma em oleosidade, não é mais tão agradável. A coisa é, bem como você pode treinar seu cabelo para ser menos gorduroso (oh, sim), você também pode persuadir sua pele a produzir menos sebo. Isso requer apenas algum treinamento.

Enquanto os papéis absorventes liberam o óleo, eles não resolvem o problema. O segredo, de acordo com os dermatologistas, é garantir que seus produtos de cuidados com a pele tenham alguns ingredientes-chave e que sua dieta seja ajustada (levemente). E não é só essa mancha de óleo irritante que é a razão para livrar sua pele de óleo: como a facialista Kate Kerr adverte: “O óleo produzido pela nossa pele é um irritante; não tem mais uma função e nossos corpos evoluíram além do ponto de precisar dela. A produção de petróleo provoca inflamação que leva a preocupações como acne, dermatite seborréica, dermatite perioral e até hiperpigmentação ”.

Com qualquer novo regime de cuidados com a pele, leva algumas semanas para notar a diferença, mas continue com isso porque logo você notará que sua tez ficará mais úmida do que oleosa. Continue rolando por cinco truques que irão treinar sua pele para produzir menos óleo.

Hidratar Diferentemente

“Algumas pessoas têm uma pele inerentemente oleosa, enquanto outras têm uma pele desequilibrada ou pele mista, o que geralmente é causado por perturbar o equilíbrio de óleo e água usando o cuidado errado da pele. Quando os processos naturais de hidratação da sua pele estão inactivos e a renovação celular torna-se lenta, a sua pele irá produzir excesso de óleo para compensar a falta de hidratação. Acordar estes processos naturais irá, por sua vez, acalmar a sua atividade das glândulas sebáceas sem ter que visar especificamente o fluxo de óleo ”, explica Kerr.

Mas não pegue o hidratante ainda. "Sou um forte defensor contra o uso de hidratantes, recomendando o uso de soros", acrescenta Kerr. A natureza mais pesada dos hidratantes pode impedir que as células mortas da pele se afastem; Isso significa que se você produz petróleo, não pode escapar, e é quando você fica bloqueado poros e manchas. Kerr recomenda mudar para o Complexo Hialurônico Multi-Molecular de Niod (£ 38): "Ele hidrata sem perturbar os mecanismos de hidratação da pele".

Acorde sua pele

Então, como você acorda sua pele? Como Kerr sugere, “derivados de vitamina A - seus retinóis - são fundamentais. Eles estimulam a função celular, aumentam o turnover celular e garantem a função ideal da pele. Eles também são superstars anti-envelhecimento! ”Surpreendentemente, o facialista vê a superprodução de óleo em muitas mulheres na casa dos 30 e 40 anos,“ então você precisa procurar um produto multiactivo para tratar simultaneamente a produção de óleo e o envelhecimento ”, ela aconselha.. Recomendamos SkinCeuticals Retinol 0.3 (£ 36).

Conheça os Ingredientes

Quando se trata de combater o petróleo, existem alguns ingredientes que você deve receber em seu gabinete de banheiro de braços abertos. "Quando o óleo precisa ser controlado, você precisa usar ingredientes ativos ácido salicílico e peróxido de benzoíla", diz Kerr. Use um limpador contendo ácido salicílico, como o Limpador de Poros Profundos Origins Zero Oil (£ 17).

“O ácido salicílico remove o excesso de óleo e impurezas e remove suavemente as células mortas da pele, que se acumulam nos poros e capturam bactérias. ZO Medical Aknetrol (£ 34) é realmente eficaz. Ajuda a controlar os óleos de superfície e previne futuras fugas; Ele também contém peróxido de benzoíla ”, ela aconselha.

Use um Toner

"Mesmo que você não lide com breakouts, a incorporação de um toner projetado para peles com tendência a acne pode manter a aparência da pele", diz a dermatologista Marnie Nussbaum, MD. Os produtos da acne são formulados para remover o sebo, óleo e sujeira dos poros, o que é útil para lidar com a pele oleosa. Escolha um tonalizador com pH equilibrado, o que significa que elimina o excesso de óleo sem descascar a pele. ”Também gostamos do Toner Murad Essential-C (25 €).

Enxofre tão bom

As máscaras faciais intensivas podem fazer maravilhas para corrigir problemas de pele. A esteticista Shani Darden, que conta Rosie Huntington-Whiteley e Jessica Alba entre seus clientes, recomenda "uma boa máscara de enxofre para ajudar a reduzir o brilho". O enxofre absorve o óleo e também é antibacteriano, impedindo a formação de manchas. qualquer pessoa com pele brilhante). Tente Dr. Dennis Gross Clarifying Máscara de Enxofre Coloidal (£ 34); Você também pode aplicar uma camada de luz antes de maquiagem como um primer de absorção de óleo.

evite alimentos com alto teor de kimono

"Recentemente, tem havido um interesse renovado na ligação entre alimentos de alto índice glicêmico e aumento da produção de sebo", diz Alexis Granite, um dermatologista consultor da Clínica Cadogan. “Eu aconselho pacientes com pele muito oleosa ou com tendência a acne a tentar monitorar suas dietas, e se eles perceberem uma correlação com algum alimento em particular para tentar evitá-los.” Confira esta lista de alimentos com alto IG.