Tudo o que você precisa saber sobre a Cactus Water, o Buzzy Health Elixir

Obviamente, derrubar H20 é a prioridade número um quando se trata de manter nossa saúde sob controle, mas não é segredo que a água de coco tem sido a bebida saudável do santo graal por um tempo. Ele é classificado entre os especialistas como uma das melhores bebidas para fazer barulho depois de um treino maluco. Mas esta bebida de saúde tem um concorrente que você precisa conhecer. Se você está disposto a tentar a sua próxima melhor resposta para a pele brilhante, não se esqueça de se familiarizar com a água dos cactos.

A água de cacto é uma bebida à base de plantas derivada do fruto do cacto da pera espinhosa e repleta de benefícios incríveis para a saúde e a pele. Pense em água de coco, mas melhor ainda. Lá, nós dissemos isso. A água dos cactos é feita com metade das calorias e açúcar do que muitos produtos de água de coco vendidos no mercado. Mas esta bebida sob o radar não é apenas mais uma invenção que afirma trabalhar maravilhas apenas para desapontá-lo. Nós temos provas de que essas coisas são o negócio real. Pedimos a quatro especialistas que nos dessem todas as razões pelas quais todos deveriam armazenar sua geladeira com esta bebida suculenta que pode ser o segredo para uma pele impressionante.

Benefícios para a saúde

A química cosmética e fundadora da Pure 100% Susie Wang explica sua mágica: “Considerando que a maior parte da água passa pelo nosso sistema, a água do cacto é muito melhor absorvida em nossos corpos e retida através de nossas células da pele sedenta, nervos, músculos, órgãos e outros tecidos. Ele também é cheio de eletrólitos, que nos dão uma pele brilhante, melhor sono e mais energia, além de ajudar as mulheres a ceder menos ”.

O dermatologista Dendy Engelman, MD, também é um defensor da água dos cactos por causa de seus incríveis benefícios à saúde. “Como uma bebida, a água do cacto possui benefícios, incluindo a luta danos causados por radicais livres, danos causados por raios UV / UB e poluição, pois contém taurina. A taurina é um antioxidante muito potente e denso que reduz a inflamação e desintoxica a pele ”, diz Engelman. “Além disso, contém vitaminas B e C, cálcio, potássio, magnésio e ferro que pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico. ”

Benefícios da pele

A dermatologista Rachel Nazarian, MD, acredita que beber a água com cactos é um dos melhores anti-agressivos a incorporar em sua dieta: “Os benefícios para a pele são derivados de um grande número de antioxidantes e antiinflamatórios. Isso ajuda diminuir o inchaço e vermelhidão na pele enquanto hidrata simultaneamente sem adicionar excesso de açúcar. Em última análise, ainda não existem fontes antienvelhecimento milagrosas, mas com sua coleção de vitaminas e antioxidantes que estimulam a pele, a água de cáctus está liderando o grupo. ”

Uma das melhores decisões que podemos tomar para nossa pele é manter-se hidratada, e beber água de cacto fornece a umidade que suas células precisam para funcionar adequadamente. “Quando consumida, a água do cacto é uma fonte natural de eletrólitos, que o corpo necessita para permanecer adequadamente hidratado. A hidratação é essencial para uma pele saudável e flexível ”, diz Engelman.

Quando beber

Nutricionista e nutricionista registrada Amy Shapiro, da Real Nutrition New York, recomenda manter a água dos cactos nas proximidades, se você estiver de ressaca ou doente, mas especialmente se estiver malhando. “Como tem eletrólitos e um pouco de açúcar, vai reabastecer seus fluidos e a hidratação vai mantê-lo funcionando. O cacto também contém o aminoácido taurino, que pode Ajudar a reparar danos no tecido muscular que ocorrem durante o exercício. Como quase tudo com eletrólitos, a água do cacto pode ajudar durante os treinos, ressacas ou doenças, como estômagos ou resfriados comuns, para mantê-lo hidratado ”, diz Shapiro.

Engelman até sugere isso aos seus pacientes como um ótimo substituto para o café quando eles precisam de um aumento de energia. “As propriedades anti-inflamatórias ajudarão na recuperação muscular após um treino e podem reduzir a inflamação crônica associada a doenças de pele como rosácea, psoríase e acne. Além de beber água, sugiro água de cacto em vez de café para uma tarde me pegar ”, diz ela.

Cacto Água vs. Água De Coco

"Há alguns benefícios extras para o cactus sobre o coco", explica Shapiro. “A água dos cactos tem um sabor melhor. Há menos marcas de cactos, por isso é mais fácil navegar em opções reais e saudáveis. É mais baixo em açúcar e mais rico em antioxidantes, o que é melhor para sua saúde e sua pele. Além disso, é menor em carboidratos e açúcar que a maioria das marcas de água de coco. ”

Beleza Adicional Usa

De acordo com Nazarian, a aplicação tópica de água de cactos em forma de óleo faz maravilhas para a sua pele. “Ele funciona como muitos outros óleos faciais para hidratar a pele devido ao seu alto teor de ácidos graxos. O benefício real é que ajuda a prevenir a perda de água em toda a sua pele, então a sua pele reterá a hidratação por longos períodos de tempo ”.

Wang leva uma abordagem mais DIY e coloca a água do cacto em um frasco de spray para misturar a pele ao longo do dia. “Eu também coloco absorventes de algodão embebidos em água de cactos na minha geladeira e os coloco nos meus olhos pela manhã - isso ajuda com meus olhos inchados à hora da manhã. Eu também adoro usar água de cáctus como um toner. Meu óleo facial é melhor absorvido na minha pele umedecida depois de aplicar a água do cacto. ”