Efeitos secundários de citrato de zinco

O citrato de zinco é uma forma de zinco, um mineral essencial, que é facilmente absorvido pelo organismo. Os adultos devem consumir entre 8 e 11 miligramas de zinco diariamente, de acordo com o site do Centro Médico da Universidade de Maryland. Fontes alimentares de zinco incluem caranguejo, carne, ostras, frango, nozes, iogurte e leite. Se você não consegue consumir suficiente zinco de sua dieta diária normal, seu médico pode recomendar que você tome suplementos de citrato de zinco para garantir que você receba níveis adequados de zinco. Antes de tomar este suplemento dietético, discuta os efeitos colaterais do citrato de zinco com seu médico.

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Gosto metálico

O citrato de zinco é tipicamente administrado por via oral como uma cápsula ou um comprimido. Você pode desenvolver um sabor metálico incomum em sua boca como efeito colateral do tratamento. Este sabor distintivo pode surgir quando você coloca um suplemento de citrato de zinco na língua ou imediatamente após engolir o comprimido ou a cápsula. Embora o gosto metálico possa ser desagradável, geralmente é temporário e diminui logo após o tratamento. Comer um pequeno lanche ou beber uma bebida aromatizada depois de tomar citrato de zinco pode ajudar a reduzir ou eliminar o sabor metálico na boca.

Estômago virado

O tratamento com esta forma de zinco pode irritar seu trato digestivo. Consequentemente, você pode sentir efeitos colaterais do estômago, tais como náuseas, vômitos ou perda de apetite. Se você consumir níveis excepcionalmente elevados de citrato de zinco, você também pode experimentar cólicas abdominais ou diarréia. Fale com um médico se tiver efeitos colaterais estomacais graves ou persistentes ao tomar citrato de zinco.

Sintomas gripais

Infrequentemente, sintomas gripais podem se desenvolver como um efeito colateral do citrato de zinco. Estes sintomas semelhantes a gripe podem incluir febre, calafrios, dor de garganta, fraqueza, fadiga ou desconforto no estômago. Se você desenvolver sintomas semelhantes a gripe, procure cuidados de um profissional médico o mais rápido possível.

Sobredosagem

A toxicidade do zinco pode se desenvolver se você tomar doses inusitadamente altas de citrato de zinco. Uma sobredosagem desse suplemento de zinco pode causar dor torácica, vômitos, dificuldades respiratórias, tonturas, perda de consciência ou amarelecimento incomum de seus olhos ou pele. Se algum desses efeitos colaterais surgir enquanto estiver tomando citrato de zinco, consulte um médico imediatamente.