Certificação de formador de fitness de jovens

Com o aumento das taxas de obesidade infantil, os instrutores de fitness juvenil estão se tornando mais necessários. Ao contrário dos instrutores e instrutores de adultos, os instrutores de jovens precisam abordar as crianças de forma a satisfazer suas necessidades específicas - considerando seus corpos em crescimento e curtos períodos de atenção. Ao procurar um treinador para o seu filho, escolha um indivíduo com as certificações corretas e experimente trabalhar em estreita colaboração com crianças.

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Histórico

Historicamente, as crianças caminharam para a escola e participaram de aulas de educação física. A atividade em que participaram durante o dia foi suficiente para mantê-los saudáveis, e treinadores vieram sob a forma de professores e treinadores de PE. Nos últimos 40 anos, as coisas mudaram substancialmente. A tecnologia cresceu e, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, ou CDC, as crianças passam três horas por dia na frente da TV ou na Internet, enquanto muitas escolas reduziram suas aulas de educação física. Esses fatores afetaram o nível de atividade das crianças e, de acordo com o CDC, as taxas de obesidade em crianças aumentaram substancialmente. Por isso, as organizações de esportes e fitness começaram a desenvolver certificações centradas na criança, projetadas para ensinar os instrutores a abordar a forma física com as crianças em mente.

Importância

Os instrutores de fitness para jovens podem ajudar a proporcionar às crianças uma maneira divertida de aprender sobre seus corpos e como a atividade afeta sua saúde física. Os formadores têm conhecimento sobre a mecânica do corpo e podem ensinar as crianças a realizar exercícios com segurança. As certificações adequadas de treinamento para jovens verificam se o instrutor foi submetido a treinamento sobre as necessidades específicas das crianças, particularmente como a puberdade e hormônios afetam o desenvolvimento de uma criança e a importância do treinamento de força para a saúde óssea. Este tipo de conhecimento é especialmente importante quando um treinador quer incorporar treinamento de peso e força em um plano de fitness para crianças.

Certificações gerais

As certificações gerais em treinamento pessoal ou exercício em grupo podem ser aplicadas a experiências de fitness em uma ampla variedade de configurações. Essas certificações fornecem educação em profundidade em kinesiologia, fisiologia do exercício e conceitos de treinamento de exercícios. Depois de receber a certificação geral, um treinador ou instrutor pode prosseguir educação contínua adicional em cursos como Youth Fitness ou Youth Strength Training através do American Council on Exercise. Com a combinação de uma certificação geral e educação contínua adicional, você pode se sentir confiante de que seu instrutor possui o conhecimento necessário para orientar o seu filho através de quase qualquer tipo de programa de exercícios.

Certificações específicas

Os instrutores podem optar por obter certificações voltadas para um tipo específico de exercício ou atividade para crianças.Exemplos de certificações específicas para fitness juvenil são Zumbatomic e YogaFit Kids. Essas certificações se concentram em um tipo particular de classe e limitam os tipos de treinamento que o instrutor pode ensinar. Por exemplo, os instrutores zumbatômicos sabem ensinar uma rotina de exercícios inspirados na dança latina para crianças, mas eles podem não ter recebido treinamento em pesos ou outros programas de ginástica. Se você assinar seu filho para um tipo específico de classe, verifique se o instrutor possui a certificação da classe específica. Os instrutores com certificações específicas não são necessariamente necessários para ter certificação geral de fitness.

Organismos de certificação

Ao contratar um treinador, é importante descobrir se a certificação é proveniente de uma organização credenciada pela Comissão Nacional de Agências Certificadoras, ou NCCA. Essas certificações passaram por um processo de credenciamento de terceiros que verifica seu valor. Algumas das organizações mais conhecidas que receberam essa acreditação incluem a Associação Nacional de Força e Condicionamento, o Conselho Americano de Exercício, o Colégio Americano de Medicina Esportiva, a Academia Nacional de Medicina Esportiva e o Instituto Cooper. Certifique-se de que qualquer treinamento adicional adicional para crianças recebido por seu treinador seja qualificado como educação continuada, ou CE, por meio da agência certificadora do treinador.

Sempre pergunte ao seu treinador se ela tem uma educação dentro do campo. Muitas universidades oferecem planos de graduação em ciência do exercício, cinesiologia, educação física ou fisiologia do exercício. Se você encontrar um treinador com um diploma em uma dessas áreas, você sabe que ela passou por quatro anos de intensa educação específica para o movimento e a função do corpo. No entanto, nem todas as certificações exigem um diploma universitário, e muitos instrutores sem graus, mas com a certificação adequada, podem proporcionar treinamento físico excelente.