Quais são as leituras satisfatórias do medidor de glicose no sangue?
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A partir de 2007, 7. 8 por cento da população de U. S. tem diabetes, de acordo com a American Diabetes Association. Embora esta condição possa levar a complicações com risco de vida, se não for controlada, monitorar seu açúcar no sangue com um medidor de glicose no sangue pode ajudá-lo a manter níveis saudáveis de glicose e evitar complicações. Se você tem diabetes, consulte um médico sobre as leituras do medidor de glicose que são ideais para você.
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Adultos
Se você não tem diabetes, suas leituras de medidor de glicose no sangue devem estar entre 70 a 100 mg / dL em todos os momentos. Sua glicemia em jejum, medida após 8 horas sem alimentos, deve ser inferior a 100 mg / dL. Um nível de glicose abaixo de 70 indica hipoglicemia ou baixo nível de açúcar no sangue. Se o seu nível de glicose no sangue em jejum é entre 100 a 125 mg / dL, você pode ter problemas na glicemia de jejum, também chamado de prediabetes. Níveis acima de 126 mg / dL indicam diabetes. Aqueles com diabetes devem apontar para um nível de glicemia em jejum entre 70 a 130 mg / dL e menos de 180 mg / dL após uma refeição, aconselhar especialistas da American Diabetes Association. Os intervalos acima referem-se a leituras em medidores calibrados por plasma.
Bebés e crianças
Os intervalos normais e não diabéticos de glicemia em jejum são os mesmos que para os adultos. Em crianças com diabetes, os níveis de glicemia no jejum podem ser um pouco maiores. Para crianças menores de 5 anos, 80 a 200 mg / dL é um intervalo aceitável, note especialistas em saúde infantil da Boys Town Pediatrics. De idades entre 5 e 11, esses níveis devem ser de 70 a 180 mg / dL e para crianças de 12 anos ou mais, os níveis devem ser de 70 a 150 mg / dL.
Significado
A glicose é a fonte de energia para todos os sistemas do corpo; sem glicose suficiente, o corpo e o cérebro não podem funcionar normalmente. A hipoglicemia pode causar batimentos cardíacos rápidos, tremores e tonturas, e casos graves podem causar convulsões e inconsciência. Demasiada glicose, como no caso de diabetes descontrolada, pode eventualmente causar danos nos rins, danos nos nervos, cegueira ou acidente vascular cerebral. Manter seus níveis de glicose dentro de uma faixa saudável pode ajudá-lo a evitar esses problemas de saúde.
Controlando seus níveis de glicose
Obter leituras satisfatórias em seu medidor de glicose no sangue requer o controle de sua dieta. Se você tem hipoglicemia não relacionada ao diabetes, coma refeições freqüentes e lanches com uma quantidade equilibrada de carboidratos, proteínas e gorduras complexas. Se você tem diabetes, baseie sua dieta em grãos, vegetais e frutas e aponte para obter 10 a 20 por cento de suas calorias de proteínas, recomenda especialistas da Universidade de Maryland. Limite os alimentos ricos em carboidratos, incluindo vegetais e doces de amido.As injeções de insulina também podem ser necessárias.
Considerações
Mais recentes medidores de glicose no sangue são calibrados para o plasma sanguíneo, mas alguns modelos mais antigos são calibrados para sangue total. As leituras para medidores calibrados por plasma são de 10 a 12 por cento maiores do que as leituras de medidores de sangue total, aconselham os especialistas do Joslin Diabetes Center. Portanto, se seu objetivo de açúcar no sangue for inferior a 130 mg / dL em um medidor de plasma, seria inferior a 120 mg / dL em um medidor de sangue total. Testes de laboratório médico são necessários para diagnosticar diabetes, porque os medidores domésticos de glicose não são suficientemente precisos. Se você não foi testado para diabetes, consulte um profissional de saúde para obter orientação se seu açúcar no sangue em jejum for superior a 100 mg / dL. Consulte também o seu médico se tiver diabetes e tiver dificuldade em manter seus níveis de glicose no alcance. Se o seu nível de açúcar no sangue for inferior a 50 mg / dL, entre em contato com o seu médico imediatamente, mesmo que não tenha sintomas.
