Quais são os benefícios dos rooibos?

As folhas e caules de rooibos, ou arbustos vermelhos, são usados ​​para fazer uma erva saudável. A planta cresce na África do Sul, onde é uma bebida popular, geralmente preparada com limão e açúcar. A demanda de Rooibos está aumentando entre os consumidores de saúde nos Estados Unidos e outros países, devido ao gosto suave e agradável da erva, aroma único e benefícios para a saúde. O chá do arbusto vermelho é livre de cafeína e possui níveis mais baixos de taninos do que o chá verde. Enquanto a bebida é bem tolerada, os rooibos não foram comprovados para prevenir ou tratar qualquer doença.

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Fight Cancer

O chá de arbusto vermelho contém polifenóis, incluindo flavonóides e aspalatina, poderosos antioxidantes que protegem as membranas celulares. J. L. Marnewick e colegas da Universidade de Tecnologia da Cap Peninsula, em Capetown, na África do Sul, compararam os efeitos de quatro chás em ratos com câncer de fígado quimicamente induzido e danos nos rins. Rooibos, melharuco, chá preto e chá verde trabalharam para diminuir o tamanho da maior lesão maligna, enquanto a rooibose também reduziu o número de lesões presentes. O estudo foi publicado em janeiro de 2009 "Food and Chemical Toxicology".

Colesterol inferior

J. L. Marnewick foi novamente o pesquisador principal em um estudo relacionado realizado em Bellville, África do Sul, utilizando 40 voluntários que consumiram seis xícaras de rooibos diariamente durante seis semanas. Em comparação com as medidas de linha de base e as dos controles, os indivíduos tratados com rooibos apresentaram níveis aumentados de polifenóis e glutationa, um antioxidante que o corpo produz para proteger contra doenças cardíacas, câncer e envelhecimento. Os sujeitos que tomam chá de Redbush também demonstraram redução significativa do LDL, ou colesterol ruim, que deposita gordura nas artérias e aumenta o risco de doença cardiovascular. Além disso, HDL, ou colesterol bom, o tipo que transporta depósitos de gordura para fora das artérias e de volta ao fígado, apresentou níveis significativamente maiores no grupo rooibos. O estudo foi publicado on-line no 15 de setembro de 2010 "Journal of Ethnopharmacology".

Reduzir o risco de doença de Alzheimer

Os antioxidantes podem ajudar a prevenir ou tratar a doença de Alzheimer. A. S. Darvesh e colegas, do Northeastern Ohio Universities Colleges of Medicine and Pharmacy, revisaram as propriedades terapêuticas dos polifenóis alimentares e descobriram que a isofagina, uma substância em rooibos, tem efeitos protetores sobre os nervos e a função cerebral. Outros compostos com efeitos semelhantes estavam presentes em bagas, chá, tumeric, uvas, amendoim e coalhada de mel. O artigo foi publicado na edição de maio de 2010 da revista "Expert Review of Neurotherapeutics".

Inflamação calmante

As mães na África do Sul têm valorado os rooibos como remédio herbal para cólicas infantis.A segurança e a eficácia da erva foram objeto de estudos em animais realizados por H. Baba da Faculdade de Medicina da Universidade de Juntendo em Tóquio, Japão. Dois grupos de ratos com colite induzida quimicamente receberam água pura ou chá vermelho. O grupo da água tornou-se anêmico, enquanto a anemia foi prevenida em ratos tratados com rooibos. O grupo rooibos também mostrou uma inflamação marcadamente menor. Os autores do estudo, que publicaram resultados na "Pediatrics International" de outubro de 2009, concluíram que o uso rotineiro de rooibos pode ser seguro e útil em crianças.