Quais são os benefícios do alcaçuz na perda de peso?

Glycyrrhiza glabra, conhecido como alcaçuz, é um remédio herbal tradicional para muitos transtornos de saúde. Algumas pesquisas apoiam o uso de alcaçuz para perda de peso e redução de gordura. Os suplementos de alcaçuz com o ingrediente ativo glycyrrhiza têm possíveis efeitos colaterais sérios, incluindo pressão arterial elevada, quando tomadas em altas doses ou por longos períodos de tempo. O alcaçuz de Deglycyrrhizinated, ou DGL, os suplementos são mais seguros, mas podem não ter os mesmos benefícios para as condições de saúde. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda tomar ervas com a supervisão de um profissional de saúde qualificado em medicina botânica.

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Redução de massa de gordura corporal

Pesquisas preliminares indicam que consumir alcaçuz pode diminuir a massa gorda corporal, mas estudos adicionais são necessários para confirmar esses resultados, de acordo com o National Institutos de Saúde no seu site Medline Plus. Um estudo realizado pelo Departamento de Ciências Médicas e Cirúrgicas-Endocrinologia da Universidade de Pádua, na Itália, e publicado na edição de julho de 2003 do Journal of Endocrinological Investigation avaliou os efeitos do alcaçuz em 15 participantes de peso normal. Esses indivíduos consumiram 3. 5g por dia de uma preparação comercial de alcaçuz por dois meses. A massa de gordura corporal diminuiu enquanto o índice de massa corporal não mudou.

Redução de gordura

Pesquisa também realizada pelo Departamento de Ciências Médicas e Cirúrgicas-Endocrinologia da Universidade de Pádua e que apareceu na edição de julho de 2005 de Esteroides avaliou o efeito sobre a espessura da gordura após a aplicação um creme tópico contendo ácido glicirretínico, derivado do alcaçuz. Dezoito mulheres com um índice de massa corporal normal usaram um creme contendo 2. 5 por cento de ácido glicirretínico ou um creme de placebo em uma coxa por um mês. O creme de tratamento diminuiu significativamente a circunferência da coxa e a espessura superficial da camada de gordura em comparação com as coxas não tratadas e aquelas que receberam a aplicação de placebo. Os autores concluíram que o ácido glicirretínico poderia ser efetivo para diminuir a acumulação indesejada de gordura em áreas específicas do corpo.

Efeitos sobre a obesidade

Um estudo em animais publicado na edição de janeiro de 2007 da Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, conduzido pela Divisão de Ingredientes de Alimentos Funcionais da Kaneka Corporation, investigou os efeitos do óleo de flavonóides de alcaçuz em ratos obesos. O complemento com este óleo impediu a piora da obesidade ou a obesidade reduzida em camundongos alimentados com uma dieta rica em gordura em comparação com um grupo de camundongos que não receberam esse óleo.

Reduzindo Cravings do Açúcar e Glucose no sangue

As pessoas que tentam perder peso podem ter problemas para lidar com cravings de açúcar, diz o profissional de quiroprático Norman Allan.Mastigar raízes de alcaçuz pode ajudar, uma vez que é doce e também liga a glicose. Este efeito pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, evitando cravings resultantes de balanços de açúcar no sangue. Pesquisa animal publicada na edição de novembro de 2004 do Boletim Biológico e Farmacêutico, também realizada pela Kaneka Corporation, confirmou que os flavonóides de alcaçuz têm efeitos hipoglicêmicos.