Pontos de vigilância de peso para cones de neve
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Os cones de neve são um tratamento frio e doce encontrado para venda em carnavais e stands de concessão. O gelo é o ingrediente principal, com o xarope com sabor adicionado. Os membros do Weight Watchers geralmente escolhem os cones de neve sobre o sorvete porque estão sem gordura. O problema com cones de neve é que o número de calorias em um cone de neve e, portanto, o valor do ponto de vista de Weight Watchers, variam com base na quantidade e tipo de xarope usado no produto.
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Identificação
Os cones de neve estão disponíveis como uma bola congelada pré-fabricada ou uma colher de gelo raspado fresco colocado em cima de um cone de papel ou em uma isopor copo. Os ingredientes são os mesmos para ambos os tipos: gelo e xarope aromatizante.
Tamanho da dose
O valor do ponto de vista Weight Watchers para um cone de neve varia com a quantidade de xarope aromatizante adicionado ao gelo. Um único cone de neve tem aproximadamente 1 xícara de gelo raspado com 3 a 4 oz. de xarope aromatizante sobre ele. Os pontos Weight Watchers provêm da quantidade de xarope adicionada ao cone de neve. O gelo é um alimento sem pontos.
Pontos
Um cone de neve varia entre 2 a 5 pontos de Weight Watchers, dependendo da marca e quantidade de xarope adicionada. O valor do ponto Watcher Weight para 1 oz. de xarope aromatizante é de 1 ponto, ou aproximadamente de 66 calorias, de acordo com Hawaiianshavedice. com. O valor do ponto no xarope aromatizante vem do açúcar de hidratos de carbono; Não há fibra ou gordura em um cone de neve.
Considerações
É possível baixar os pontos do Weight Watchers em um cone de neve, escolhendo o xarope aromatizante sem açúcar. Isso reduz o valor do ponto para 0, uma vez que a maioria dos xaropes isentos de açúcar tem menos de 5 calorias por 1 oz. de xarope. A desvantagem do xarope sem açúcar é que muitas marcas têm uma consistência fina e um sabor suave.
Aviso
Os cones de neve vendidos em estandes de concessão podem ter mais de 4 oz. de xarope aromatizante adicionado porque os estandes tornam o doce doce rapidamente sem medir. Peça a metade da quantidade de xarope para baixar as calorias e os pontos do Weight Watchers no produto.
