Deficiência de vitamina D e Lyme

Os incidentes da doença de Lyme aumentaram nos últimos anos, aumentando a necessidade de conscientização sobre esta grave condição de saúde. O Centro Nacional de Doenças Boro e Enteróticas Vector-Zoonoticas estima que houve mais de 248 000 casos de doença de Lyme relatada de 1992 a 2006. Os casos de 2006 excederam os números de 1992 em mais de 100%. Embora a deficiência de vitamina D não seja tão comum, a conexão e as semelhanças entre as duas condições garantem uma investigação mais aprofundada.

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O que é a doença de Lyme?

A doença de Lyme é uma doença bacteriana transmitida por carrapatos. Se você passar muito tempo ao ar livre, você pode ser vulnerável, especialmente se você não aplicar um repelente de carrapatos quando em áreas escovadas ou arborizadas. A doença manifesta-se primeiro com a erupção cutânea clássica na maioria das pessoas, explica a Clínica Mayo. Sem tratamento, a doença pode levar a fraqueza muscular, dor nas articulações e danos neurológicos.

Deficiência de vitamina D

Uma conexão óbvia entre deficiência de vitamina D e doença de Lyme é a semelhança dos sintomas. Uma pessoa deficiente em vitamina D pode sofrer fraqueza muscular e dor, diferente da doença de Lyme. No entanto, um indivíduo residencial é mais provável que sofra de uma deficiência devido à falta de exposição ao sol do que a doença de Lyme contraída enquanto estiver ao ar livre.

Efeitos

Devido aos seus sintomas semelhantes, pode haver uma ligação entre a ingestão de vitamina D e a prevenção de complicações associadas à doença de Lyme. Até 20 por cento dos indivíduos que contraem doença de Lyme podem desenvolver artrite, avisa o Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas. Um estudo de 2007 na revista indonésia, "Acta medica Indonesiana", descobriu que a vitamina D poderia ajudar a prevenir o aparecimento de artrite associada à doença de Lyme.

Fontes de vitamina D

A exposição ao sol é uma das melhores maneiras de obter a ingestão recomendada de 200 UI de vitamina D. Apenas 20 minutos de exposição ao sol proporcionará mais do que a dose diária recomendada de vitamina D, explica o Conselho da Vitamina D. Daqui resulta que, se você estiver fora, você também precisará tomar medidas para reduzir o risco de doença de Lyme.

Prevenção / Solução

Você pode prevenir a doença de Lyme tomando medidas preventivas antes de sair ao ar livre. Um preventivo de tiques contendo DEET irá impedir os carrapatos. Os carrapatos são mais ativos durante os meses mais quentes do ano, tornando necessária a prevenção sempre que for ao ar livre. Mesmo se você não anda de forma rotineira em áreas gramadas, você ainda pode contrair a doença de Lyme mesmo em seu próprio quintal. Você pode remover significativamente suas chances de contrair a doença removendo os carrapatos prontamente. Manter escova à distância no seu quintal também irá remover habitat para carrapatos e dar-lhe um grau de proteção.