Velocidade Dieta

Se você quer perda de peso rápida e quem não, a dieta de velocidade é comercializada para você. Como o próprio nome indica, a Velocity Diet promove a perda de peso rapidamente. Ao longo de 28 dias, os dieters usam uma combinação de batidos de proteína e suplementos de metabolismo para substituir as refeições regulares. Essa abordagem drástica para fazer dieta libera libras rapidamente, embora tal perda de peso rápida e uma dieta tão restrita possam ser pouco saudáveis ​​e difíceis de sustentar durante longos períodos de tempo.

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Velocity Diet Features

A Velocity Diet substitui refeições regulares com batidos de proteínas especialmente criados, supostamente para fornecer todas as suas calorias e nutrientes necessários. Antes de iniciar o plano, você deve decidir sua ingestão calórica ideal para determinar o número de batidos que você consumirá a cada dia. Em forma e saudável. com explica que na dieta de velocidade você comerá apenas uma refeição sólida por semana. A refeição deve consistir em alimentos inteiros e naturais, como arroz integral, bagas, vegetais baixos em carboidratos, carnes magras e peixe. Ao comer apenas uma refeição equilibrada e saudável a cada semana, você supostamente reciclou suas papilas gustativas para implorar alimentos saudáveis.

Protein on Velocity Diet

O programa Velocity Diet exige que você misture suas próprias batidas de proteína usando somente a bebida de proteína com baixo teor de carboidratos Metabolic Drive. Metabolic Drive contém caseína micelar, uma forma de proteína de digestão lenta, de acordo com NutritionExpress. com. Uma vez que a proteína nas batidas leva mais tempo para digerir, você se sente mais cheio, permitindo que você resista a fugir do plano de dieta. Você beberá entre quatro e seis batidos por dia, dependendo das restrições calóricas e deve realizar treinamento com pesos pelo menos três vezes por semana.

Benefícios da dieta de velocidade

As batidas de proteína da dieta Velocity contêm um valor nutricional sólido, com sementes de linho e cápsulas de óleo de peixe usadas para fornecer gorduras saudáveis, juntamente com proteínas e carboidratos. O plano de perda de peso também coloca ênfase no treinamento com pesos para ajudar a desenvolver músculos e promover a aptidão geral. Se seguiu de acordo com as diretrizes, a Velocity Diet promete lançar libras rapidamente, tornando-se especialmente atraente para você ter falta de paciência.

Coisas a considerar

A lista de suplementos necessários da dieta de velocidade inclui bebida de proteína com baixo teor de carboidratos Metabolic Drive, mistura de bebida de recuperação de surto, cápsulas de perda de gordura Hot-Rox Extreme, cápsulas de ácido gordo EPA / DHA de Flameout, pó de super-alimentos Biotest mistura e Biotest L-Leucine Anabolic Food Additive. Usar qualquer coisa, exceto os suplementos recomendados, compromete a eficácia da dieta. O custo de compra dos suplementos também irá cancelar qualquer poupança em mantimentos. E enquanto a dieta apresenta pouco cozimento ou preparação de alimentos, misturar as batidas pode ficar cansativo devido à medida precisa envolvida.

Seguro ou não?

A Velocity Diet não possui pesquisas científicas significativas para sustentar sua segurança e eficácia. Na sua essência, a dieta de velocidade continua a ser uma dieta líquida. A falta de alimentos sólidos torna não só difícil de seguir, mas também potencialmente insalubre. Além disso, enquanto a perda de peso pode ser dramática no início, o peso geralmente retorna uma vez que você retorna para comer alimentos regulares.