Perda de peso repentina em homens

Os homens podem perder peso inesperadamente por uma variedade de razões. No entanto, quando essa perda de peso é repentina ou dramática, pode ser motivo de preocupação. Se você experimentou recentemente uma perda súbita de peso, consulte um médico imediatamente para obter um diagnóstico preciso. Enquanto isso, você pode aprender sobre as causas desta perda de peso e o que você pode fazer para detê-la.

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Alterações dietéticas

Se sua dieta mudou recentemente, isso pode ser uma razão para a perda súbita de peso. Por exemplo, cortar toda a junk food de sua vida pode causar uma queda repentina em libras. Outra causa poderia ser se você se encontrou comendo menos devido ao estresse ou a um estilo de vida ocupado, diz MayoClinic. com. Alternar para uma dieta vegetariana ou vegana também pode ser uma causa, se assim for, resultou em uma queda na ingestão calórica. Uma consulta com um nutricionista pode ser necessária para rever os alimentos que você come e desenvolver hábitos alimentares saudáveis.

Exercício

Um aumento dramático em seu regime de exercícios pode resultar em perda súbita de peso. Por exemplo, se você estivesse bastante sedentário e agora fosse correr um pouco todas as noites, as calorias adicionais queimadas podem fazer com que você libere libras rapidamente. Reduzir o valor que você exerce ou aumentar a quantidade de calorias que você consome pode ajudar a parar a perda de peso e ajudá-lo a manter um peso saudável, diz MayoClinic. com.

Envelhecimento

À medida que envelhece, seu sentido do cheiro e o gosto podem mudar, diz MayoClinic. Igualmente, medicamentos para doenças cardíacas e outras condições podem causar náuseas ou fazer com que os alimentos sejam desagradáveis. Você também pode experimentar uma perda geral de apetite. Para garantir que você obtenha calorias suficientes, coma alimentos ricos em nutrientes e faça com que ele coma os alimentos que você realmente ama nos dias em que você está se sentindo melhor, sugere o Instituto Nacional do Câncer, para não associar algo que você ache delicioso com os efeitos colaterais infelizes da medicação.

Distúrbios digestivos

O tratamento de um distúrbio digestivo também pode contribuir para a perda súbita de peso em homens. Por exemplo, doenças inflamatórias do intestino como Crohn ou colite ou outras condições, como doença celíaca ou úlceras, podem dificultar a ingestão de uma dieta bem equilibrada e nutritiva, levando a perda de peso significativa e súbita. Náuseas ou distúrbios digestivos podem reduzir seu apetite e diminuir a quantidade de calorias que você consome. Se comer não é um problema, então a má absorção de nutrientes pode ser culpada, diz MayoClinic. com, o que significa que você não obtém a nutrição que você precisa, mesmo que coma com saúde.

Doenças e Doenças

A perda súbita de peso em homens pode ser o resultado de doença ou doença. O mais óbvio é o câncer, que, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer, leva à perda de peso devido a perda de apetite, náuseas, vômitos e diarréia de quimioterapia e estresse emocional.A suplementação e uma dieta muito suave podem geralmente ajudá-lo a obter nutrientes, apesar dos efeitos colaterais e complicações da doença.