Estômago Flab após perda de peso

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças relatam que, entre 2007 e 2008, 34% dos adultos americanos eram obesos e 34% tinham sobrepeso. De acordo com o National Heart Lung and Blood Institute, o excesso de peso ou obesidade aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e outras doenças potencialmente fatais. Embora a perda de peso melhore a sua saúde geral, o excesso de pele pode representar problemas diferentes.

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Sobre excesso de pele

O excesso de pele é a pele que você deixou depois de perder uma quantidade substancial de peso, observa o Centro de cirurgia de perda de peso da Universidade de Médicos de Minnesota. Normalmente, você verá esta flavinha de pele extra em seu estômago, sob seus braços, nas pernas e em outros lugares. Nem todo mundo que cai libras terá pele caída. As pessoas que são mais propensas a desenvolver esta questão cosmética são aquelas que perdem 100 libras ou mais.

Como ocorre

Quando você perde uma enorme quantidade de peso, dependendo do tipo de pele, idade, genética e outros fatores, sua pele pode não retrair de volta ao seu corpo mais leve. A quantidade de pele solta que você também terá que ver com a perda de peso e a elasticidade da sua pele. Infelizmente, de acordo com os médicos da Universidade de Minnesota, não há como sintonizar completamente a pele flácida.

Preocupações

Cair dezenas de libras poderia reverter suas chances de desenvolver doenças cardíacas e diabetes, mas também pode abrir a porta para outros problemas de saúde. Em um estudo de 2006 publicado na revista "Advances in Psychosomatic Medicine", o autor Rajiv Chandawarkar indica que a pele extra e os tecidos moles na barriga e em outros lugares podem causar tensão musculoesquelética, limitações pedestres, problemas de higiene, bem como problemas intestinais e vesiculares. ObesityHelp, uma comunidade de apoio aos pares para pessoas com problemas de peso, indica que, com perda de peso dramática, o excesso de pele pode causar irritação e infecção na pele, ambos problemas dolorosos.

Tratamento

Um vestuário de compressão, tipicamente usado após a cirurgia para minimizar a inflamação, pode fornecer suporte para o excesso de pele no estômago. Uma abdominoplastia é um procedimento cirúrgico que remove a pele redundante no abdômen. Seu cirurgião também pode apertar o músculo abdominal. Se você teve cirurgia de perda de peso bariátrica, o Centro de Cirurgia de Perda de Peso dos Médicos da Universidade de Minnesota sugere esperar pelo menos dois anos antes de ter uma abdominoplastia. Você também deve estar em um lugar na sua perda de peso que seu peso é estável, com apenas um 5-lb. taxa de flutuação. Você deve esperar algumas cicatrizes com este procedimento.

Exercício

O exercício pode apertar e adicionar músculos ao abdômen, o que pode ajudar a minimizar a flacidez, mas não eliminará o problema todos juntos.Para apertar os abdominais, o Conselho Americano de Exercício sugere uma variedade de exercícios que você pode fazer em casa ou na academia com pouco, se houver, equipamentos de exercícios. De acordo com as Diretrizes de Atividades Físicas para os americanos, os adultos saudáveis ​​devem exercer pelo menos 30 minutos por dia, cinco dias por semana.