Padrão versus banco de peso olímpico

Se você está comprando uma academia de casa ou para equipar uma academia de ginástica, você enfrenta duas opções quando se trata de pressionar o banco Equipamentos: padrão vs. Olympic. Elevadores ligados a um banco, incluindo a bancada, não têm papel em um esporte nos Jogos Olímpicos oficiais; No entanto, bancos e equipamentos podem ser designados como "olímpicos" pelos fabricantes. Os bancos diferem dos observados como "padrão" ou aqueles que não possuem uma especificação. Bancos olímpicos tendem a ser mais largos, mais estáveis ​​e suportar uma maior quantidade de peso. A diferença no equipamento olímpico e padrão também se estende aos pesos e às barras.

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O banco

Muitos fabricantes vendem bancos "olímpicos", mas variam nas especificações. Na maior parte, os bancos olímpicos são mais amplos para dar-lhe maior alavancagem ao levantar a barra olímpica geralmente mais pesada e longa. Os bancos olímpicos também tendem a ser mais longos do que as variações padrão.

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Os bares olímpicos Bar

vêm com as especificações estabelecidas pela Federação Internacional de Levantamento de Peso. Eles têm 7 pés de comprimento e 1 1/4 polegadas de diâmetro no centro, com extremidades mais grossas medindo 1 31/32 polegadas (ou 50 milímetros) ao redor. Eles pesam 45 quilos.

As barras padrão tendem a ser mais finas - apenas 1 polegada de diâmetro - e uniforme ao longo da barra inteira, em vez de se esticar nas extremidades mais grossas. Dependendo do fabricante, a barra pode ter 7 pés de comprimento ou menos.

As barras padrão são, por vezes, feitas de material de menor qualidade, o que significa que elas são mais propensas a dobrar sob peso de 200 libras ou mais. Barras olímpicas, fabricadas a partir de aço, podem tolerar muito mais peso - até 1, 100 libras. Eles dobram ligeiramente quando carregados, mas isso faz parte do seu design. Estas barras de qualidade voltam ao lugar quando os pesos são removidos.

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As barras olímpicas são mais espessas nas extremidades. Crédito da foto: edwardolive / iStock / Getty Images

As barras olímpicas para a bancada também possuem moleta muito específica ou textura rugosa. Estas barras são suaves no meio, para não pegar roupas e minar seu elevador, e mole no aperto.

Placas

As placas olímpicas são sempre feitas de ferro sólido. Alguns pratos padrão podem ser, mas comprar. Versões mais baratas podem ser compostas de concreto rodeado de plástico. Placas olímpicas também vêm como pratos de proteção; Eles são revestidos de borracha, de modo que quando você os solta de um elevador, eles saltam um pouco e absorvem o impacto.

As placas olímpicas são o único tipo que se encaixará em uma barra olímpica, pois a preensão no centro é de 2 polegadas de diâmetro. O peso exato dessas placas também é mais preciso.

Custos de qualidade

O equipamento denominado "Olímpico" é, em sua maior parte, de maior qualidade e apropriado para uso elevado, como em uma academia de ginástica. Você vai investir mais nela, mas se você for sério sobre banco de pressão e outros elevadores baseados em barra, vale a pena o custo.

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