Escalador de escada vs. Stepmill

Tanto um escalador de escalada como um moinho de passo permitem imitar etapas de caminhada, e ambos oferecem um exercício cardiovascular vigoroso enquanto tonificam músculos em suas pernas e nádegas. Ambas as máquinas podem ser difíceis de usar, então esteja preparado para um desafio. Tão semelhantes às máquinas, existem algumas diferenças importantes. Um é preço: um moinho de passos, com sua construção mais intensiva, geralmente é mais caro do que um escalador de escada.

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A diferença

Um escalador de escada consiste em dois pedais - um para cada pé - que se movem independentemente um do outro. Versões mais dispendiosas têm motores, enquanto escaladores menos caros têm pistões de pressão de ar. À medida que você usa o montanhista, um pé se move enquanto o outro se move para baixo. O stepmill funciona de forma diferente, proporcionando uma escada em cascata que você caminha assim como você faria as etapas de um prédio. Stepmills sempre tem motores, e geralmente são mais volumosos que escaladores. Enquanto os alpinistas permitem que você defina um nível de resistência, um milagre permite que você selecione uma velocidade, e seu peso corporal proporciona a resistência.