Efeitos secundários de suplementos de serotonina

A serotonina, um neurotransmissor envolvido na regulação da fome, padrões de sono e humor, é produzida no cérebro a partir do aminoácido triptofano. A própria serotonina é incapaz de passar pela barreira hematoencefálica, portanto, a ingestão de suplementos de serotonina não seria efetiva no tratamento dos níveis de serotonina no cérebro. Uma série de outros suplementos, no entanto, possuem propriedades serotoninérgicas. Cada um desses suplementos varia em sua eficácia e em seus efeitos colaterais. Consulte o seu médico se estiver considerando tomar suplementos serotonérgicos.

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5-HTP

5-hidroxitriptofano, ou 5HTP, é um subproduto de triptofano, o aminoácido que o cérebro usa para criar serotonina. Não é facilmente disponível na maioria das fontes de alimentos, mas os suplementos derivados da planta africana Grifonia simplicifolia foram desenvolvidos que oferecem quantidades significativas de 5-HTP. MedlinePlus afirma que o 5-HTP é usado para tratar depressão, ansiedade, distúrbios do sono e muitas outras condições. O banco de dados abrangente de Medicamentos naturais lista o 5-HTP como possivelmente efetivo no tratamento de depressão e fibromialgia. MedlinePlus adverte que 5-HTP pode causar efeitos colaterais potenciais, como azia, dor estomacal, náuseas e problemas sexuais. Um efeito colateral mais grave, síndrome de mialgia de eosinofilia, pode ser devido à contaminação de alguns produtos de 5-HTP.

SAMe

S-adenosilmetionina, ou SAMe, é encontrada em todo o corpo humano, onde contribui para o funcionamento do sistema imunológico, o metabolismo dos neurotransmissores e a manutenção das membranas celulares. O Centro Médico da Universidade de Maryland informa que SAMe demonstrou eficácia no tratamento da depressão, um efeito que pode estar relacionado ao papel de SAMe na produção de serotonina. Os efeitos secundários de SAMe podem incluir boca seca, dor de cabeça, sensação de exaltação e distúrbios gastrointestinais. SAMe pode interferir com padrões de sono e não deve ser usado à noite.

St. John's Wort

St. A erva de John, ou Hypericum perforatum, é uma erva serotonérgica que tem sido promovida por praticantes saudáveis ​​alternativas como um tratamento para a depressão. O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa afirma que a erva de São João demonstrou eficácia superior no tratamento da depressão quando comparado com um placebo e eficácia similar em comparação com os antidepressivos prescritos. Os possíveis efeitos colaterais da erva de São João, de acordo com as drogas. com incluem constipação, tonturas, inchaço abdominal e fotosensibilidade.

Reações alérgicas

Reações alérgicas são possíveis com qualquer suplemento ou medicação, dependendo das suas sensibilidades individuais.Reações alérgicas graves podem ter consequências fatais. Se você tiver erupção cutânea, dificuldade em respirar, aperto no tórax, tremores, inchaço do rosto ou da boca, ou qualquer outro sinal de reação alérgica grave, você deve ir imediatamente a uma sala de emergência do hospital.