Efeitos colaterais dos bloqueadores de carboidratos

Os bloqueadores de carboidratos inibem as enzimas digestivas que quebram os carboidratos para dentro de unidades únicas de açúcar. Os carboidratos que permanecem em unidades maiores não entrarão em sua corrente sanguínea porque o intestino delgado só absorve açúcares solteiros. Isso ajuda a evitar picos de açúcar no sangue e pode tornar mais fácil a perda de peso porque você não absorverá todas as calorias consumidas pelo carboidrato. Mas os bloqueadores de carboidratos podem causar efeitos colaterais digestivos e causar sérios problemas se você é diabético, então fale com seu médico para garantir que os suplementos sejam seguros para você.

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Tipos de bloqueadores de carboidratos

Alguns bloqueadores de carboidratos são prescritos por médicos para ajudar a baixar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Os medicamentos prescritos são produzidos por fermentação de microorganismos. Os bloqueadores de carboidratos suplementares vendidos em farmácias são feitos de feijão branco ou feijão de cannellini, que naturalmente contêm substâncias que bloqueiam as enzimas usadas para digerir carboidratos.

O extrato de feijão branco é comercializado como um suplemento de perda de peso. Quando um grupo de homens e mulheres com excesso de peso pegou extrato de feijão por 12 semanas, perderam cerca de 7 quilos, de acordo com os estudos citados no Nutrition Journal em março de 2011. A mesma revisão também relatou que o extrato de feijão reduziu a glicemia, mas os resultados dependiam de a quantidade consumida.

Distressão do aparelho digestivo

Os carboidratos que não são absorvidos no intestino delgado viajam para o intestino grosso, onde são fermentados por bactérias. Embora a fermentação seja benéfica porque ajuda as boas bactérias a prosperar, mantém o intestino saudável e apoia seu sistema imunológico, também produz gás extra. Como resultado, os efeitos colaterais comuns de tomar bloqueadores de carboidratos são gás, inchaço e dor abdominal.

Algumas pessoas também relatam dor no estômago ou dor e diarréia após tomar bloqueadores de carboidratos. Seu trato digestivo acabará por se ajustar, o que significa que todos os efeitos colaterais gastrointestinais devem desaparecer à medida que você continua a usar bloqueadores de carboidratos, informa Consumer Search.

Baixa de açúcar no sangue

Se tomar insulina ou outros medicamentos utilizados para tratar diabetes, não tome bloqueadores de carboidratos até falar com o seu médico. Os bloqueadores de carboidratos também baixam o açúcar no sangue, e misturá-los com outros medicamentos diabéticos podem fazer com que o açúcar no sangue caia perigosamente baixo.

O risco dos suplementos depende do quanto você toma e da quantidade de ingredientes ativos por dose. Verifique com o farmacêutico, o fabricante ou o seu médico se tiver alguma dúvida sobre o suplemento.

Alerta de alérgenos e outras advertências

Algumas marcas contêm extrato de trigo, peixe, soja e outros ingredientes que são alérgenos comuns. Quando você compra bloqueadores de carboidratos, aproveite o tempo para ler o rótulo. Verifique todos os ingredientes e procure avisos.Se você é alérgico a qualquer um dos ingredientes, continue procurando uma marca livre de alérgenos.

Devido à falta de pesquisa explorando o uso seguro de bloqueadores de carboidratos durante a gravidez, as mulheres que estão grávidas ou a amamentar devem evitar esses suplementos. Se você tem algum tipo de transtorno gastrointestinal, doença hepática ou um problema com seus rins, não tome bloqueadores de carboidratos até consultar o seu médico.