Prós e contras sobre fumar

De acordo com a American Heart Association em 2013, estima-se que 23 por cento dos homens adultos e 18 por cento das mulheres adultas nos Estados Unidos são fumantes. Isso criou uma indústria de vários bilhões de dólares que depende do vício. Embora muitos fumantes acreditam que há alguns pequenos benefícios para o tabagismo, as conseqüências do hábito no corpo superam em muito os aspectos positivos.

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Por que a fumaça?

Como a nicotina aumenta sua taxa metabólica basal, você queima mais calorias, fazendo com que alguns fumantes perdem peso. Fumar também pode acalmar os nervos e ajudar a aumentar a concentração. No entanto, isso geralmente é uma ilusão perpetuada pelo ciclo de dependência. Quando os níveis de nicotina de um fumante caem e ela entra na retirada, ela pode se sentir ansiosa e incapaz de se concentrar. Uma vez que os níveis de nicotina retornam ao normal depois de fumar, sua capacidade de foco retorna e sua sensação geral de bem-estar também retorna.

Fumar e danos pulmonares

As desvantagens de fumar superam em muito os benefícios. Em nenhum lugar isso é visto melhor do que com os efeitos do tabagismo nos pulmões. A American Lung Association estima que os cigarros têm 600 ingredientes. Quando exposto ao fogo, a reação cria mais 4 000 produtos químicos, muitos dos quais são cancerígenos. Quando expostos aos tecidos da boca, esófago e pulmões, esses produtos químicos podem causar sérios danos. Este dano pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo enfisema e câncer.

Saúde do Coração e Tabagismo

O tabagismo também tem um efeito devastador na sua saúde cardiovascular. Aumenta a pressão arterial, o que pode aumentar suas chances de doença cardiovascular, como a aterosclerose. Fumar também aumenta suas chances de desenvolver coágulos de sangue, que podem desalojar e viajar para o cérebro, causando acidente vascular cerebral. Fumar também diminui a capacidade pulmonar, o que pode afetar a sua capacidade de exercício. A perda de exercício pode resultar em maior peso e níveis de colesterol, o que também o coloca em maior risco de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos.

Carga financeira de fumar

O tabagismo também pode ter um efeito sério nas suas circunstâncias financeiras. Em 2014, o custo médio de um pacote de cigarros nos Estados Unidos é de US $ 5. 51. Em alguns estados, os cigarros podem custar até nove dólares por pacote. Para um fumante que só fuma um único pacote por dia, o hábito pode custar tanto quanto $ 2, 011 por ano, e isso é na parte baixa do espectro. Outros impactos financeiros incluem a perda de valor de carros e casas que foram fumadas, bem como quaisquer contas de saúde ou seguros associadas ao tabagismo.

Morte ao fumar

De acordo com a American Heart Association, fumar é a principal causa evitável de morte nos Estados Unidos.Dos estimados 2. 4 milhões de americanos que morrem todos os anos, cerca de 440 000 morrem devido a doenças relacionadas ao tabagismo. Mesmo que você tenha fumado toda a sua vida, deixar de fumar pode aumentar drasticamente sua vida útil. Dentro de horas de fumar seu último cigarro, seu corpo começará a se curar. Embora alguns problemas de saúde causados ​​pelo tabagismo sejam permanentes, muitos podem ser drasticamente reduzidos e até curados ao parar o hábito.