Probióticos e perda de cabelo

A perda de cabelo pode causar sentimentos de constrangimento tanto para homens quanto para mulheres. Talvez você tenha tentado ocultar sua perda de cabelo com um chapéu, lenço, hairpiece ou penteado. Talvez tenha usado medicamentos e cirurgias. Você pode se surpreender ao saber que pode haver um método totalmente natural para promover o crescimento do cabelo - probióticos.

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Os fatos

Significado "para a vida", os probióticos são alimentos e suplementos que contêm bactérias "boas". De acordo com MayoClinic. com, os probióticos podem ajudar com a digestão, aumentar o sistema imunológico, tratar infecções fúngicas, infecções do trato urinário e diarréia. É pensado que os probióticos melhoram a saúde geral. Apesar de consumidos na Europa há anos, os probióticos são agora recentemente populares nos Estados Unidos. Portanto, muitos benefícios do uso de probióticos ainda estão sendo descobertos.

Benefícios para o crescimento do cabelo

A ingestão regular de probióticos pode ajudar o seu cabelo a crescer. Cada folículo piloso é cercado por vasos sanguíneos nutritivos. Probióticos atacam agentes patogênicos, agentes da doença, para manter seu sangue saudável. Um sangue saudável nutre o cabelo e promove o crescimento. Muitos descobriram os benefícios do cabelo dos probióticos involuntariamente. Tomando probióticos para outra doença, os usuários encontraram uma correlação com o crescimento do cabelo.

Tipos de probióticos

De acordo com o Centro Nacional de Medicina Alternativa e Comum (NCCAM), os probióticos são encontrados em alimentos, como iogurte, leite fermentado e não fermentado, alguns sucos e bebidas de soja, bem como alguns alimentos e temperos feitos de soja. Como suplementos, os probióticos são encontrados em cápsulas, comprimidos ou em pó. Tenha cuidado, no entanto, quando consumir probióticos nestas formas, como suplementos dietéticos não sofrem testes rigorosos que as drogas fazem. As bactérias boas podem estar presentes em alimentos probióticos e suplementos originalmente ou adicionados durante a preparação.

Identificação

O alimento probiótico pode ser encontrado em sua mercearia local ou loja de alimentos saudáveis. Procure por rótulos que digam, "probiótico" ou "contém culturas vivas e ativas". Quando tiver dúvidas sobre se um produto é verdadeiramente probiótico, entre em contato com a empresa para mais informações. Os suplementos dietéticos probióticos podem ser encontrados em sua loja local de alimentos saudáveis.

Considerações

Antes de começar um regime probiótico, consulte primeiro o seu médico. Mais pesquisas e evidências são necessárias em relação aos probióticos e ao crescimento do cabelo. Neste momento, não parece haver uma recomendação específica sobre quais tipos de probióticos são mais eficazes na promoção do crescimento do cabelo. É necessária mais informação sobre as dosagens específicas dos probióticos eo prazo necessário para ver os resultados.