Pré-eclâmpsia

A pré-eclâmpsia, uma condição médica grave que pode ocorrer após a 20ª semana de gravidez, provoca uma pressão arterial súbita alta que pode ser fatal para a mãe e o bebê se for deixada não tratado. Embora a única cura verdadeira para a pré-eclâmpsia seja a entrega do bebê, o risco de a adquirir na gravidez pode ser reduzido e controlado pela manutenção de uma dieta saudável e evitar certos alimentos.

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Definição

De acordo com a Clínica Mayo, a pré-eclâmpsia é uma condição que pode ocorrer durante a gravidez. Os sintomas podem incluir uma pressão arterial elevada, quantidades excessivas de proteína na urina, alterações na visão, náuseas, dores de cabeça dolorosas, tonturas e dor na região abdominal superior. O inchaço das mãos e da área facial também pode ocorrer durante a pré-eclâmpsia, mas este também é um sintoma comum de gravidez. Se não for tratada, a pré-eclâmpsia pode ser fatal.

Causas

A causa exata da pré-eclâmpsia ainda não é totalmente conhecida. No entanto, certas condições médicas, como diabetes e hipertensão, podem restringir a quantidade de sangue que flui para a placenta. Essas alterações no fluxo sangüíneo podem fazer com que grandes quantidades de proteínas placentárias sejam liberadas para a corrente sangüínea que podem resultar em pré-eclâmpsia. Fatores de risco incluem obesidade, diabetes gestacional e história familiar de pré-eclâmpsia.

Prevenção com dieta

De acordo com o site do Babycenter, comer uma dieta rica em cálcio pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver pré-eclâmpsia durante a gravidez. Boas fontes de cálcio incluem queijo, leite, iogurte, couve, repolho chinês, brócolis e alimentos fortificados com cálcio, como suco de frutas e cereais. Comer alimentos ricos em vitamina C e E também pode ajudar a prevenir a pré-eclâmpsia. Esses alimentos incluem cantaloupe, kiwi, grãos inteiros, repolho, gemas, sementes, sardinhas, tomates e frutas cítricas.

Riscos dietéticos

O site MedlinePlus adverte que certos alimentos e bebidas não devem ser incluídos em uma dieta durante a gravidez, especialmente se houver história de pré-eclâmpsia na família. Alimentos e bebidas que são processados, contêm açúcares refinados, cafeína ou álcool podem contribuir para a pré-eclâmpsia. Além disso, ter uma dieta insuficiente em vitamina D pode aumentar as chances de pré-eclâmpsia, embora sejam necessários estudos adicionais antes que isso possa ser completamente confirmado.

Dicas de dieta

Manter uma dieta não saudável e carregar excesso de peso pode aumentar significativamente os riscos de desenvolver pré-eclâmpsia. Na verdade, o site do Babycenter informa que a obesidade triplica as chances de pré-eclâmpsia. Infelizmente, a dieta não é recomendada durante a gravidez. Em vez disso, é melhor para uma mulher grávida se concentrar em alimentos saudáveis ​​que irão limitar seu ganho de peso ainda fornecendo nutrição para o feto.