Questões pessoais de higiene

Uma boa higiene pessoal significa manter seu corpo, mantendo-o limpo e preparado. Na verdade, uma boa higiene é uma parte importante de ajudá-lo a se sentir confiante sobre seu corpo e você mesmo. Se você tem pouca higiene pessoal, você pode ter problemas com não apenas a sua aparência, mas também a sua saúde. Ao entender o que causa problemas com a higiene pessoal, você poderá encontrar soluções para melhorar sua higiene e evitar potenciais problemas de saúde.

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Bad Breath

O mau hálito envolve o ar que você exala fora de sua boca sendo distintivo, desagradável e ofensivo. Causas de mau hálito podem incluir dentes abscessados, cavidades, tomar grandes doses de suplementos vitamínicos, fumar, próteses dentárias, uma infecção da garganta, certos alimentos e bebidas e uma fraca higiene dental, de acordo com MedlinePlus. Para combater o mau hálito, escove os dentes e use fio dental pelo menos duas vezes ao dia e evite cigarros. Apesar das reivindicações, o uso de enxaguatório bucal não faz nada para tratar o problema causando mau hálito. Se o seu mau hálito persistir, agende uma consulta com o seu médico.

Suor e odor corporal

É completamente normal e saudável suar quando você está quente, quando se exerce fisicamente ou quando está ansioso, nervoso ou sob estresse. Embora o suor seja inodoro, pode levar ao odor corporal uma vez que ele combina com a bactéria em sua pele. Se você suar excessivamente ou não suar em tudo quando você provavelmente deveria, você deve entrar em contato com seu médico, pois isso pode ser motivo de preocupação. Antitranspirantes e desodorantes sem receita médica podem resolver o odor normal do corpo resultante da transpiração. Se nenhum desses produtos funcionar, seu médico pode tentar cloreto de alumínio, que está disponível apenas por prescrição. Banhar em uma base diária e muitas vezes mudando suas meias são outras opções que podem ajudar na eliminação do seu odor corporal.

Acne

A acne é o resultado de seus poros ficarem entupidos com excesso de óleo e sujeira. Enquanto os adolescentes passando pela puberdade correm maior risco de desenvolver acne, pode ocorrer a qualquer idade. Mudanças hormonais e certos tipos de drogas, como estrogênio, testosterona e esteróides também podem causar acne. Para tratar a acne, limpe suavemente a pele com um sabão neutro, não mais do que duas vezes por dia. Evite o desejo de escolher ou espremer suas espinhas, pois podem ocorrer cicatrizes. Se você tem o cabelo oleoso, lave-o diariamente. Se nenhuma dessas opções funcionarem, os medicamentos estão disponíveis tanto no balcão como na prescrição.