Chá de hortelã de pimenta para perda de peso
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Beber chá de menta não irá fazer com que você derrame magicamente libras. A perda de peso é o resultado da queima de mais calorias do que você consome exercitando e substituindo alimentos ricos em calorias por opções com baixas calorias. Mas a hortelã tem benefícios para a digestão e o exercício, por isso é benéfico para quem tenta perder peso.
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Chá e digestão de hortelã
O chá da hortelã-pimenta alivia a digestão e promove movimentos intestinais saudáveis, relaxando os órgãos gastrointestinais. Ao relaxar os músculos do trato digestivo e aumentar o fluxo de bile, as gorduras digerem de forma mais fácil e rápida, prevenindo ou reduzindo inchaço, gás e indigestão. Também pode ajudar a aliviar a síndrome do intestino irritável. Isso não ajudará na perda de peso. Uma má digestão, no entanto, pode fazer com que você se sinta cansado ou desconfortável para se exercitar, de modo que melhorar sua saúde digestiva pode mantê-lo em movimento e queima calorias ao longo do dia.
