Melatonina e crescimento do cabelo
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A glândula pineal produz hormônio melatonina do aminoácido triptofano, afirma o site Mayo Clinic. A síntese e liberação de melatonina do cérebro é desencadeada pela escuridão e suprimida pela luz. A melatonina pode desempenhar um papel no ritmo circadiano do seu corpo, que regula os padrões de sono.
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A melatonina também tem propriedades antioxidantes, o que pode explicar por que há alguma evidência de que poderia ajudar a recuar, ou talvez apenas a uma perda de cabelo, quando usado topicamente no couro cabeludo.
Usos
Forte evidência científica mostra que a melatonina ajuda as pessoas a se recuperar mais rapidamente do jet lag, alivia a insônia nos idosos e alivia uma condição chamada síndrome da fase de sono adiada em pessoas de todas as idades.
Crescimento do cabelo
Existem três fases de crescimento do cabelo. O estágio de crescimento é chamado de fase anágena, e pode durar de dois a cinco anos. Uma fase de transição, denominada fase catágena, dura alguns dias. O cabelo é derramado na fase telógena, e então o ciclo começa de novo quando seus folículos pilosos brotam novos cabelos. Se os folículos não derramar novos cabelos, diminuir e calvície seguem. Alguns teorizam que a melatonina, com suas propriedades antioxidantes, pode combater os radicais livres e curar os danos aos folículos capilares.
Pesquisa
O estudo mais citado em apoio à melatonina como suplemento de crescimento capilar foi realizado em 2004 na Universidade Friedrich-Schiller em Jena, na Alemanha. Os sujeitos da pesquisa que esfregaram a melatonina em seus cabelos escuros durante o período experimental aumentaram a taxa de crescimento do cabelo durante a fase anágena quando comparado a um grupo que usou placebos. Na sua descoberta, os pesquisadores declararam: "Este estudo piloto é o primeiro a mostrar que a melatonina aplicada topicamente pode influenciar o crescimento do cabelo".
Precauções
Embora pareça ser seguro usar produtos de crescimento tópico de cabelo com melatonina, tomar suplementos de melatonina por via oral podem produzir efeitos colaterais. Como Brent Bauer, internista clínico na Mayo Clinic escreve, suplementos de melatonina podem causar tonturas, dores de cabeça, desconforto no estômago, confusão, pesadelos e caminhada no sono. A melatonina pode interagir com diluentes de sangue, imunossupressores e medicamentos para diabetes e controle de natalidade.
Especulação
Embora existam algumas pesquisas para apoiar a noção de que a melatonina pode ajudar a recuperar o cabelo, ou pelo menos a perda de cabelo lenta, o jurado ainda está fora. No momento, como afirma a Clínica Mayo, remédios sem receita para a perda de cabelo não têm benefícios comprovados.
