Deficiência de magnésio e pancadas de ouvido
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Os rins do ouvido não são um sinal de uma deficiência de magnésio per se. Os rins diagonais da orelha podem ser um indicador da doença arterial coronariana, no entanto, e o baixo teor de magnésio pode contribuir para a doença cardíaca. Discuta quaisquer preocupações médicas e mudanças de dieta ou suplemento com seu médico.
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Dentes de ouvido e doença cardíaca
Os vincos diagonais da orelha podem ser um indicador da doença arterial coronariana em alguns pacientes. Um estudo conduzido por pesquisadores iranianos e publicado em 2014 em "Heart India" descobriu que mais da metade dos pacientes com doença cardíaca que participaram do estudo apresentavam vincos diagonais na orelha.
Deficiência de magnésio e doença cardíaca
Baixos níveis de magnésio podem contribuir para doenças cardíacas. Uma revisão de 2013 da pesquisa sobre doenças cardíacas intitulada "Hipótese de magnésio da doença cardiovascular", liderada por Andrea Rosanoff, diretor de pesquisa e divulgação de informações científicas para o Centro de Educação e Pesquisa de Magnésio em Pahoa, Havaí, descobriu que as deficiências de magnésio contribuíram mais para a doença cardíaca do que o colesterol e as gorduras saturadas. A dieta recomendada para o magnésio é de 310 a 320 miligramas por dia para mulheres e de 400 a 420 miligramas por dia para homens. Fontes alimentares de magnésio incluem grãos integrais, como farelo de trigo, farelo de aveia e arroz integral; Verdes como espinafres e acelgas suíças; nozes, como amêndoas, avelãs e amendoim; feijão de lima, leite e bananas.
