L-Tirosina para perda de peso

O aminoácido L-tirosina é um componente que auxilia na capacidade do seu cérebro de criar neurotransmissores como a dopamina. A L-tirosina é suposto para ajudá-lo a perder peso, aumentando o metabolismo, embora não haja nenhuma prova para apoiar a reivindicação, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.

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Teorias e especulação

Em seu livro, "Brink's Bodybuilding Revealed", Will Brinks afirma que não há evidências de que a L-tirosina o ajude a perder peso, mas afirma que estudos podem ajudar a suprimir o apetite quando usado em conjunto com produtos para perda de peso contendo cafeína, efedrina ou fenilpropanolamina. No entanto, a Food and Drug Administration proibiu a fenilpropanolamina de produtos de balcão devido ao risco de acidente vascular cerebral. Com base em estudos de pesquisa realizados em ratos, a L-tirosina pode melhorar sua sensação de bem-estar quando você restringe sua ingestão calórica, de acordo com Claude Bouchard e George A. Bray, editores do "Manual de Obesidade: Aplicações Clínicas". >

A linha inferior

Não há nenhuma prova definitiva de que a L-tirosina pode ajudá-lo a perder peso. O aminoácido pode desempenhar um papel de apoio na sua rotina de perda de peso, mas a L-tirosina não deve ser a pedra angular do seu plano. A melhor maneira de perder peso é reduzir as calorias para que você queime mais do que você consome, de acordo com a Cleveland Clinic. O exercício também é fundamental para o sucesso.