Kaiser Plano de perda de peso

Kaiser Permanente - um consórcio de cuidados gerenciados - oferece um plano de perda de peso supervisionado pela administração médica para ajudá-lo a alcançar e manter seu longo prazo metas de peso. O programa é para pessoas que precisam perder pelo menos 40 libras e querem fazer mudanças de estilo de vida duradouras para manter um peso saudável. Você pode esperar para comer substituições de farinha com baixas calorias, ir a sessões de grupo semanais e aprender habilidades comportamentais projetadas para ajudá-lo a desenvolver hábitos saudáveis.

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Visão geral do programa

No plano de perda de peso Kaiser, você substituirá todas as suas refeições usuais por batidos opticos e outros produtos de substituição de farinha. Um provedor de programa irá supervisioná-lo, com o objetivo de garantir que você perca peso com segurança e eficácia. Testes periódicos e testes de laboratório são conduzidos para monitorar seu progresso e saúde. As sessões semanais de grupo geralmente são oferecidas à noite, e são onde você aprenderá as habilidades necessárias para ajudar a gerenciar e manter um peso mais saudável.

Fases do programa

O programa Kaiser é dividido em três fases, o que é típico de um plano de perda de peso médico. As fases são perda de peso ativa, transição e manutenção precoce e, finalmente, manutenção a longo prazo. Durante a fase um, que dura 16 semanas, todas as suas refeições são substituídas pelas refeições do programa. Durante a segunda fase de 14 semanas, você aprenderá a adicionar gradualmente as refeições de volta à sua dieta, que você prepara. A fase final dura 52 semanas, durante as quais você receberá suporte para manter seu novo peso.

O que você vai comer

No plano Kaiser, você escolherá refeições da linha de produtos Optifast 800 e pode esperar consumir um total de 960 calorias por dia durante a fase ativa de a dieta. O plano Optifast 800 oferece seis refeições com baixas calorias por dia sob a forma de batidos prontos para beber, pós agitados, sopas e barras de nutrição. Kaiser utiliza substituições de refeições para promover a perda de peso e para limitar a variedade de alimentos para que você possa evitar cravings. As substituições de refeição Optifast fornecem 100 por cento da ingestão recomendada de vitaminas e minerais.

Detalhes do plano

Durante a fase ativa do programa, é típico perder 1 a 3 libras por semana. Você não é elegível para o plano se você tiver certas condições, incluindo diabetes tipo 1, insuficiência hepática avançada ou insuficiência renal moderada a avançada. O programa Kaiser de perda de peso não está coberto pelo Plano de Saúde Kaiser, tornando-se uma despesa de bolso.