Como obter um Certificado de Fitness grátis

A Comissão de Treinamento de Certificação atlética ou ACT é a única certificação de fitness gratuita disponível a partir de 2010. O ACT pode ser concluído on-line por conta própria ritmo. O ACT oferece a opção de atualizar para uma certificação paga. De acordo com seu próprio site, a diferença entre certificações é que a opção paga vem com "brindes". "A certificação gratuita é completamente auto-estudo. A opção paga oferece suporte por e-mail de instrutores, auxiliares de estudo, como folhetos descontínuos e orientação profissional.

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Passo 1

Obter uma cópia do livro didático. Você pode baixar o livro de texto pdf de 300 páginas diretamente para o seu computador ou pode encomendar uma versão impressa do livro. O pdf é gratuito, mas pedir o livro requer pagamento. O site oficial do ACT recomenda imprimir o pdf e delimitá-lo você mesmo se quiser economizar dinheiro (consulte "Recursos").

Passo 2

Leia o livro de texto conforme instruído durante as aulas e complete as questões de prática incluídas. Os tópicos abordados incluem anatomia, design do programa, avaliação e medição do progresso de seus clientes e tópicos legais. Você também aprenderá como configurar e gerenciar uma empresa.

Passo 3

Faça o exame uma vez que você sinta que está pronto. O exame pode ser feito a qualquer momento. Basta acessar a sua conta e clicar no link apropriado. Isso irá direcioná-lo para o exame, que consiste em 100 perguntas de múltipla escolha. O exame é gratuito, mas se você não passar na primeira tentativa, você terá que pagar uma pequena taxa para retomá-la.

Passo 4

Baixe e imprima seu certificado personalizado. O certificado é gratuito. Se você pagar a taxa para atualizar, no entanto, você também receberá uma carta de recomendação, orientação profissional e outras vantagens.