Como comer cebolas cruas para um nariz frio e fofo

As cebolas provêm da família de plantas "Allium", com muitas espécies consistindo de uma lâmpada que cresce no subsolo com um caule vertical aparecendo acima do solo. Um parente de alho, a maioria das cebolas tem um sabor afiado e picante, embora algumas sejam doces e suaves. Eles são usados ​​em pratos em todo o mundo e também medicinalmente. As cebolas transportam produtos químicos inflamatórios e antioxidantes que podem atuar como remédios. Uma maneira de usar é lutar contra resfriados. Consulte o seu médico antes de usar cebolas cruas para qualquer doença respiratória.

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Passo 1

Descasque e corte cebolas, de preferência cebolas vermelhas, em fatias finas. Todas as cebolas possuem propriedades medicinais e trabalham para tratar resfriados, mas as cebolas vermelhas apresentam o nível mais elevado de quercetina, um flavonóide rico em antioxidantes que combatem radicais livres e inibem a produção de histamina.

Passo 2

Coloque as cebolas em uma tigela e despeje o mel sobre elas. Use bastante mel para revestir as fatias. Isso irá diminuir a gravidade do sabor ou "calor" das cebolas e também trazer mais poder do mel como um supressor de tosse natural. Algumas variedades de mel também contêm quercetina.

Passo 3

Coloque as fatias de cebola na geladeira para se sentar durante a noite e comê-las pela manhã. Qualquer mel de sobras que tenha sido infundido com propriedades de cebola também pode ser consumido.

Passo 4

Incorporar cebolas em pratos. As cebolas cruas podem ser adicionadas a sopas e sanduiches e muitas outras receitas. As cebolas podem ser adicionadas a quase qualquer prato salgado e alguns doces. O objetivo é ingerir tantas cebolas cruas quanto possível para tratar sua condição sem comprometer sua dieta.

Coisas que você precisa

• Cebolas vermelhas
• Tigela
• Mel
• Refrigerador

Dicas

• As cebolas são mais consumidas cruas ao lutar contra um nariz frio e abafado, mas as cebolas cozidas não perdem muitos dos seus nutrientes e também podem ser consumidas para benefícios para a saúde.

Avisos

• As cebolas absorvem as bactérias quando expostas ao ar e, portanto, devem ser mantidas na geladeira.