Quantas calorias em um pedaço de torrada?
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Um A libra de gordura corporal é igual a 3, 500 calorias, enquanto 1 libra de pão de trigo integral contém 1, 296 calorias, Melvin H. Williams escreve no livro "Nutrição para Saúde, Fitness e Esporte". As opções de pão variam em conteúdo calórico.
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Brinde de trigo
Uma fatia regular de torrada de trigo é de aproximadamente 24 gramas, enquanto um grande pedaço de torrada é de 38 gramas, calcula Williams. De acordo com o site do My-Food-A-Pedia do Departamento de Agricultura da U. S., uma fatia regular de trigo contém 65 calorias e uma grande fatia de pacotes 78.
White Toast
White toast contém 69 calorias por fatia regular e 80 calorias por grande fatia, My-Food-A-Pedia relatórios. A geléia adiciona 51 calorias por colher de sopa.
Rye Toast
Uma fatia regular de centeio contém 64 calorias, My-Food-A-Pedia calcula, enquanto uma grande fatia contém 83 calorias. A manteiga adiciona 36 calorias por colher de chá.
Sourdough Toast
O brinde de Sourdough contém 69 calorias em uma fatia regular e 96 calorias em uma fatia grande, de acordo com My-Food-A-Pedia. O queijo com creme de baixo teor de gordura adiciona 35 calorias por colher de sopa.
Raisin Toast
O brinde de pastagem embala 86 calorias em uma fatia de 29 gramas, de acordo com Williams. A margarina de cuba adiciona 34 calorias por colher de chá, acrescenta My-Food-A-Pedia.
