Quantas calorias tem uma moca de chocolate branco?
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Em um dia legal, uma bebida quente na Starbucks às vezes é exatamente o que você quer. Mas você pode obter mais do que você esperava em termos de ingredientes não saudáveis. O grande Mocha de chocolate branco com leite integral e chantilly, por exemplo, contém 59 gramas de açúcar, bem acima da recomendação da American Heart Association de 24 gramas por dia para mulheres e 36 gramas por dia para homens.
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Contagem de calorias
As calorias em um Mocha de chocolate branco dependem da opção de tamanho, escolha de leite e creme chicoteado. Uma escolha de baixo teor calórico é de tamanho alto com leite sem gordura e sem creme chicoteado, que contém 270 calorias. A opção de maior calorias, um tamanho venti feito com leite integral e chantilly, contém 620 calorias.
Considerações sobre a saúde
Uma moca de chocolate branco venti pode conter até 17 gramas de gordura saturada e 75 gramas de açúcar adicionado. A gordura saturada pode levar a artérias entupidas e doenças cardíacas, e o açúcar adicionado pode contribuir para diabetes e triglicerídeos elevados. Se comprar um Mocha de chocolate branco, fique com o tamanho alto com leite sem gordura e sem chantilly para minimizar a gordura saturada e o açúcar.
