Quantas calorias tem um Costco Croissant?
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A Costco oferece croissants pré-embalados em suas lojas. Os croissants podem ser uma opção de café da manhã, lanche ou usado para sanduiches. No entanto, estes croissants são ricos em calorias e devem ser consumidos com moderação.
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Conteúdo de calorias
Os croissants Costco contêm 339 calorias por porção, informa MyFitnessPal. com. Cada croissant é considerado uma porção, e cada caixa inclui 18 croissants.
Desagregação com macronutrientes
Os croissants Costco contêm 35 gramas de carboidratos e 17 gramas de gordura. Dos 17 gramas de gordura, 12 gramas são gorduras saturadas, o que é alto para um alimento.
Considerações
Os croissants Costco são ricos em calorias, carboidratos e gorduras saturadas e devem ser evitados ou consumidos com moderação se estiver monitorando sua ingestão de calorias. Consumir alimentos ricos em carboidratos processados levará a um aumento de energia seguido rapidamente por um acidente de energia. É melhor comer um lanche balanceado que contenha carboidratos e proteínas para energia estabilizada.
