Quantas calorias estão na torta de merengue de limão?
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A torta de merengue de limão pode parecer leve e macia, mas se você estiver observando seu peso, não é exatamente uma sobremesa com baixas calorias. Comer torta de merengue de limão irá adicionar bastante calorias à sua ingestão diária - um motivo que você pode querer salvá-lo para ocasiões especiais.
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Nutrição básica
Uma fatia de torta de merengue de limão - 1/8 de uma torta de 9 polegadas de diâmetro - custará 362 calorias. A maioria das calorias na torta de merengue de limão vem de carboidratos. Uma fatia contém 50 gramas de carboidratos, 5 gramas de proteína e 16 gramas de gordura.
Vitaminas e Minerais
O suco de limão na torta de merengue de limão evita que seja um lavado nutricional, juntamente com o ovo, que também fornece nutrientes. Quando você come uma fatia de torta de merengue de limão, você obtém 15 gramas de cálcio, 14 gramas de selênio, 203 unidades internacionais de vitamina A e 32 microgramas de folato.
Colesterol
Uma vez que muitas pessoas associam colesterol com lajes de bacon ou um bife robusto, você pode se surpreender ao saber que uma fatia de torta de merengue de limão contém 67 miligramas de colesterol. Isto é devido às gemas usadas na receita.
