Quantas calorias estão na sopa de tortilla de frango?
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Se você é um fã de sopa, a sopa de tortilha é uma boa escolha como uma refeição completa por conta própria. Contém quantidades suficientes de produtos, bem como fontes de proteína. Ele também tem uma grande variedade de sabores nele.
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Proteína
Como contém feijões, que são leguminosas, a sopa de tortilha é uma fonte suficiente de proteína, de acordo com Seriouseats. com. Muitas vezes, contém frango, aumentando o seu potencial para atuar como uma refeição completa, em vez de um aperitivo.
Sódio
O nível de sódio da sopa de tortilha pode ser bastante elevado, devido ao número de ingredientes enlatados que são frequentemente incluídos. Além disso, o sal pode ser usado para temperar a sopa, elevando ainda mais o nível de sódio.
Calorias
De acordo com Myfitnesspal. com, uma porção de sopas de tortilha caseiras é de 2 xícaras. Uma porção contém aproximadamente 285 calorias. É também uma fonte significativa de carboidratos e proteínas.
