Quantas calorias estão em palomitas de caramelo?
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Embora a pipoca possa ser uma escolha saudável - é um grão inteiro que é embalado com fibra - a versão simples é mais amigável para sua cintura do que a pipoca de caramelo. O caramelo é feito de açúcar e adiciona calorias vazias ao seu lanche, não proporcionando benefício além do gosto.
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Contagem de calorias
Uma onça de pipoca de caramelo contém 122 calorias. Cerca de 90 dessas calorias são provenientes de carboidratos, enquanto cerca de 27 são provenientes de gorduras. Apenas 4 calorias provêm de proteínas. Em comparação, 1 onça de pipoca planície e com vapor de ar contém 108 calorias com um terço da gordura de pipoca de caramelo. Apesar do açúcar adicionado, a pipoca de caramelo ainda tem menos calorias do que lanches fritos, como batatas fritas, que contêm cerca de 158 calorias e quase 11 gramas de gordura por onça.
