Quantas calorias estão na torta de creme de banana?

Torta de creme de banana é uma torta de tipo creme feita com um enchimento de banana doce e grosso cozido em uma crosta descalcificada, e muitas vezes é coberto com creme chicoteado. Alto em carboidratos e gordura, a torta também é alta em calorias por porção.

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Calorias

De acordo com o Banco de Dados Nutrientes do Departamento de Agricultura da U. S., um oitavo de uma torta de creme de banana de 9 polegadas fornece cerca de 387 calorias. Cerca de 186 calorias são carboidratos, enquanto as gorduras compõem 176 calorias e as proteínas contêm 25 calorias por porção.

Injeção diária

A mesma porção de torta de creme de banana pode fornecer 19 por cento da ingestão calórica diária total recomendada para a pessoa média. Uma dieta típica de 2000 calorias por dia foi usada para determinar esta porcentagem.

Componentes

Uma porção de torta de creme de banana pesa 144g, de acordo com o USDA. Dentro desse serviço, 47g são carboidratos, 20g são gordurosos e 6g são proteínas. Matéria indigestível, outros nutrientes e água compõem o que resta.

Nutrientes

Torta de creme de banana também fornece vários minerais dietéticos, incluindo cálcio, fósforo, potássio, manganês e selênio. As vitaminas na torta de creme de banana incluem vitaminas A, C, K, B6, B12, tiamina, riboflavina, niacina, ácido folato e ácido pantotênico.