Calorias de café de avelã
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Os aromas complexos de avelãs torradas e grãos de café escuro se fundem em uma bebida reconfortante e fumegante. Embora o café com sabor a avelã simples seja um deleite perfeitamente apto para a dieta, tenha cuidado com os cremes e as bebidas com café espumantes carregadas com açúcar.
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Café preto
O café com sabor a avelã preto não lhe custará mais calorias do que uma xícara regular de joe. Com 5 calorias por xícara, é uma opção bastante saudável.
Hazelnut Creamer
Se você adiciona um respingo de creme de avelã ao seu café normal, aumentou significativamente a contagem de calorias. Apenas 1 colher de sopa de creme de leite tem 35 calorias. Se você tem que ter seu café leitoso, opte por creme de soja de avelã com apenas 20 calorias por colher de sopa.
Mantenha-se afastado do Cafe
As chávenas de farofa preparadas por um barista são quase determinadas em sua dieta. Um macchiato de avelã de 16 onças de um café pode embalar 240 calorias com 50 calorias de gordura.
