Exercícios para se livrar de Under Eye Hollows

Com o tempo ea gravidade, seus olhos aparecem menos jovens e vibrantes. Os pés do corvo se formam, os círculos das trevas se desenvolvem, as pálpebras caem e sob as cavidades oculares aparecem. Você pode optar por implantes invasivos de borda orbital ou comprar uma série de produtos dispendiosos que procuram reduzir esses problemas. Exercícios faciais, no entanto, oferecem um método livre e fácil para obter resultados semelhantes.

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Hollow Reducer

Com a idade, uma perda de volume nas bochechas pode levar a cavidades debaixo dos olhos. Para tonificar e levantar todos os músculos ao redor de seus olhos, M. J. Saffon, especialista em beleza e autor de "The 15 Minute a Day Natural Lift Face", recomenda o exercício do redutor oco. Aplique uma quantidade generosa de loção hidratante nas mãos e no rosto antes de qualquer exercício facial. Coloque as bolas de suas mãos sobre os ossos da sua face com a ponta dos dedos descansando levemente contra os lados da sua testa. Use um movimento suave e de elevação para massagear sua testa enquanto as bolas de suas mãos movem suavemente a pele nas bochechas superiores. Execute o exercício por aproximadamente 2 minutos.

Temple Dancer Eyes

De acordo com Annelise Hagen, instrutor de ioga da Cidade de Nova York e autor de "The Yoga Face", os movimentos oculares do dançarino do templo exercitam os músculos do anel dos seus olhos, ajudando para evitar flacidez, sem danificar o tecido ao redor de seus olhos. Basta segurar a cabeça ereto e ainda, e dart os olhos de um lado a outro. Repita o movimento cinco vezes. Então, com os olhos fechados, olhe para baixo em direção ao seu nariz.

Espremedura dos olhos

O exercício de compressão do olho tonifica toda a área do olho, com ênfase especial nas pálpebras superiores e inferiores, bem como nas cavidades abaixo das pálpebras inferiores. O exercício é parte da rotina de exercícios faciais de Deborah Crowley, que ela apresenta em seu livro "Treinamento de resistência facial com efeito de flexão". Coloque uma ponta do dedo em cada uma das pálpebras fechadas. Isso irá ajudá-lo com a concentração. Aperte bem os olhos e conte até cinco. Rapidamente, abra seus olhos, então conte até cinco enquanto joga seu olhar rapidamente da esquerda para o centro para a direita e para trás novamente. Execute 10 repetições.

Lid Lift

Deborah Crowley também sugere o exercício de elevação da tampa para construir, fortalecer e firmar a região sob as pálpebras inferiores. Ela afirma que também melhora a circulação, ajudando você a aparecer anos mais novo. Use os três dedos do meio das suas mãos para puxar as pálpebras inferiores. Ao mesmo tempo, tente fechar as pálpebras superiores. Mantenha essa posição por três segundos. Repita os movimentos 10 vezes, cinco dias por semana, para obter melhores resultados.