Os efeitos de Black Cohosh em perda de peso

O cohosh preto é um suplemento dietético derivado da raiz da planta Acteae racemosa. O site do Centro Médico da Universidade de Maryland informa que esta erva medicinal existe há mais de dois séculos. Ao considerar os suplementos de ervas que afetam a perda de peso, o cohosh preto deve ser levado em consideração - não porque isso ajuda você a perder peso, mas porque na verdade, pode funcionar contra o processo. Os suplementos de ervas podem contrariar a capacidade de alguns medicamentos prescritos para o trabalho, então consulte um médico antes de iniciar um regime que inclua cohosh preto.

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Tratamento hormonal

O principal uso do cohosh preto é regular os níveis hormonais em mulheres pós-menopáusicas. Estudos indicam que os resultados variam consoante se a erva ajuda com fluxos hormonais, especialmente o estrogênio. Algumas mulheres podem assumir esse suplemento na esperança de que os hormônios regulatórios os impeçam de ganhar peso. A verdade é que o ganho de peso é um possível efeito colateral do cohosh preto, de acordo com o Office of Dietary Supplements. Tomar cohosh preto para eliminar o ganho de peso provavelmente não será efetivo e pode voltar ao fogo, fazendo com que você ganho peso.

Efeitos secundários

MayoClinic. Com lista alguns dos efeitos colaterais do tratamento de cohosh preto como dor de cabeça frontal, tonturas, batimentos cardíacos lentos, baixa pressão arterial, náuseas e vômitos. É possível que o sentimento doente que você tem de tomar cohosh preto pode impedir você de comer e resultar em uma pequena quantidade de perda de peso. Este não é um bom tipo de perda de peso. As probabilidades são, uma vez que você se sentir melhor, você vai começar a comer de novo e o peso voltará. Alguns efeitos secundários podem impedir o exercício e a atividade é essencial para um estilo de vida saudável e um nível de aptidão ideal.

Sintomas da menopausa

Quando uma mulher entra na perimenopausa, o tempo antes do final da menstruação, ela pode ter sintomas desagradáveis, como ondas de calor. Em teoria, se você pode controlar os problemas com a entrada na menopausa, você pode ser mais ativo e controlar seu peso. Os estudos sobre cohosh preto não são conclusivos. Embora teoricamente, facilitar a menopausa pode ser ideal para ajudar com seu peso, não há garantia. Você não deve tomar cohosh preto, a menos que seu médico sente que é benéfico.