Efeito de comer soja com uma tireóide subativa

Nos últimos 10 anos, os alimentos de soja aumentaram dramaticamente em popularidade. Do leite de soja em cafeterias para a variedade de produtos de carne de soja disponíveis nos supermercados, os consumidores estão comprando mais soja. "A soja" é um termo freqüentemente usado para descrever a soja integral, enquanto o termo "soja" é usado para descrever produtos que contém soja. Eles são frequentemente utilizados indistintamente, no entanto. Recentemente, surgiram preocupações com o consumo de soja e seus efeitos na glândula tireoidea e nos medicamentos de hipotiroidismo.

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O que é a soja?

Os alimentos de soja são produzidos a partir de soja, também conhecido como edamame. A soja cresce em plantas em uma vagem verde. Os produtos comuns de soja incluem leite de soja, tofu, tempeh, miso, queijo de soja e carnes de soja. A U. S. Food and Drug Administration afirma que os alimentos que contêm proteína de soja podem ajudar a reduzir a doença cardíaca coronária. O FDA determinou que os indivíduos que consomem 25 g de proteína de soja por dia como parte de uma dieta com baixo teor de gordura saturada e colesterol, podem reduzir seu risco de doença cardíaca ao melhorar os níveis de colesterol no sangue.

Funções da glândula tireoidea

A glândula tireoide fica abaixo da sua laringe. É uma pequena glândula pesando menos de uma onça que tem uma forma de borboleta. As asas da glândula tireóide envolvem a frente da sua traquéia. Esta pequena glândula possui uma função importante. A tireoide produz e libera hormônios que controlam a velocidade ea eficiência através das quais as células convertem os nutrientes dos alimentos ingeridos em energia. As células exigem que esta energia funcione. Portanto, a tireóide afeta cada célula, tecido e órgão no corpo humano. Esta taxa de eficiência também é referida como o metabolismo do seu corpo.

Uma tireóide subativa

Quando você tem uma tireóide saudável, produz hormônios suficientes para manter as células em seu corpo funcionando eficientemente. Quando algo interfere com a função da glândula tireóide, no entanto, isso pode causar a produção de hormônios demais ou insuficientes. De acordo com Harvard Health Publications, influências externas, como alguns medicamentos ou doenças, podem interferir na comunicação entre a glândula tireoidea e o resto do corpo. Quando isso acontece, pode causar que a tireoide não produza hormônios suficientes, uma condição conhecida como hipotireoidismo ou tireoide inferior. A desconexão também faria com que a tireoide produza muito hormônio e cause hipertireoidismo, ou uma tireóide hiperativa.

Efeito da soja na tireóide

De acordo com o Comitê do médico para medicina responsável, os estudos clínicos concluem que os produtos de soja não causam hipotireoidismo. A soja é um fitoestrógeno, no entanto; portanto, pode atuar no corpo de maneiras semelhantes como um hormônio.As isoflavonas encontradas na soja podem absorver parte do iodo que normalmente iria para a glândula tireoidea para produzir hormônios tireoidianos. O efeito de iodo também ocorre com suplementos de fibras e alguns medicamentos. A maior quantidade de isoflavonas de soja é encontrada em nozes de soja e tempeh. A maioria dos indivíduos nos países industrializados recebe bastante iodo em sua dieta. Se você consumir muitos produtos de soja, talvez seja necessário consumir um pouco mais de iodo do que os valores diários recomendados.

Efeito da soja em medicamentos hipotiroidos

Outra preocupação com a soja é que ela terá efeitos adversos na medicação hipotireoideira. O hipotiroidismo é normalmente tratado com hormônios sintéticos da tireoideia. A soja, bem como alimentos ricos em fibras, suplementos de ferro, certos antiácidos e suplementos de cálcio podem interferir com a capacidade do corpo de absorver a medicação. Isso não significa, no entanto, que os indivíduos na medicação devem evitar a soja completamente. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda que pessoas com problemas de tireóide conversem com o médico sobre o consumo de soja.