Para fãs de futebol

Os jogos de futebol podem ser conquistados ou perdidos nas trincheiras. Entre os grandes corpos, os heróis desconhecidos da ofensa - os mendigos - fazem o seu pão, muitas vezes passam despercebidos e raramente recebem o crédito que merecem. Para ser um fullback bem sucedido, você precisa trabalhar arduamente na prática para desenvolver técnicas de força e bloqueio, tornando-se uma opção viável para levar a bola em situações de triagem curta e um receptor confiável no jogo de passagem.

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Bater dos trilhos de bloqueio

O bloqueio de chumbo é tanto sobre a técnica como sobre a posição do corpo quanto ao tamanho e força. No apito do treinador ou na contagem instantânea, explodir de sua posição de três pontos, ficar baixo e em uma posição atlética. Ao engajar o trenó ou o manequim, leve com o ombro, mantenha a cabeça erguida e as mãos para dentro e conduza com as pernas. Mantenha seus pés em movimento e continue a dirigir o trenó até o apito do treinador. Representantes repetidos no trenó encorajarão a técnica de bloqueio adequada e o acabamento de seus blocos se tornará uma segunda natureza.

Bloqueio One-On-One

Pratique o bloqueio com trenós e dummies ao longo da temporada, mas o bloqueio de um defensor real também irá compensar. Tenha um treinador de cones ou almofadas ao longo da linha de scrimmage para simular os linhadores ofensivos. Alinhe cerca de 3 metros da linha de scrimmage, com outro jogador na posição linebacker cerca de 3 jardas no lado oposto da bola. No apito ou na contagem instantânea, encontre o linebacker em um dos buracos. Usando as técnicas que você aprendeu nos trenós, trabalhe na condução do linebacker fora do buraco ou guie o linebacker em direção à linha lateral.

Pass Catching

O passe mais comum que um fullback irá pegar é um passe de balanço em qualquer apartamento. No apito ou na contagem instantânea, saia de sua postura em um caminho de arco, em vez de um sprint lateral, de modo que seu impulso esteja subindo no campo antes de pegar a bola. Trabalhe rapidamente e avance rapidamente para procurar o passe. Pegue a bola com as mãos e rapidamente retire-a e olhe para o campo para que esteja pronto para fazer uma peça uma vez que você tenha posse.

Correndo o Gauntlet

Um treinador deve posicionar um número de jogadores, alguns equipados com almofadas de bloqueio, em duas linhas de aproximadamente um quintal. Alinhe atrás do quarterback ou treinador e pegue a transferência. Mantenha-se baixo e passe seus pés através dos defensores, que tentará derrubá-lo ou tirar a bola. Proteja a bola com os dois braços até sair do último defensor e sempre termine a jogada continuando a correr até ouvir um apito ou chegar à zona final.