Plano de dieta para uma úlcera de estômago

Embora muitas pessoas acreditam que as úlceras ocorrem ao comer alimentos ácidos ou estresse, a maioria das úlceras são causadas por uma bactéria Helicobacter pylori. As úlceras estomatórias ou gástricas são feridas no revestimento do estômago. Alguns alimentos podem agravar úlceras e piorar os sintomas. Embora não exista um plano de dieta específico para as úlceras, seus hábitos alimentares podem evitar um aparecimento de sintomas de úlcera estomacal.

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Passo 1

Coma uma dieta rica em fibras. Os alimentos ricos em fibras incluem frutas e vegetais frescos. Esses alimentos podem impedir que novas úlceras se formem e diminuam o tempo de recuperação das úlceras atuais. Frutas e vegetais são ricos em antioxidantes, que também reduzem os sintomas.

Passo 2

Consumir alimentos que contenham altas quantidades de flavonóides, que impedem o crescimento da bactéria H. pylori. Adicione maçãs, aipo, cranberries, suco de cranberry, cebolas e alho às suas refeições.

Passo 3

Pare de beber álcool e fumar cigarros se tiver uma úlcera. Fale com o seu profissional médico sobre programas de cessação tabágica para abandonar seu hábito de nicotina com sucesso.

Passo 4

Evite os produtos com cafeína, como colas e café, se possível. Você pode consumir pequenas quantidades de bebidas se você acabou de comer. A cafeína ainda está presente em chá e café descafeinado. O chocolate contém pequenas quantidades de cafeína e não deve ser comido para evitar o aparecimento de sintomas. O chocolate com leite tem cerca de 9 mg de cafeína e chocolate escuro cerca de 30 mg.

Passo 5

Não coma alimentos picantes. Evite alimentos aromatizados com extratos de carne, pimenta preta, pimenta, semente de mostarda e noz-moscada. Outros alimentos picantes também podem causar desconforto.

Passo 6

Coma refeições dentro de 30 a 60 minutos de tomar inibidores da bomba de prótons, um tipo de medicamento comumente prescrito para tratar úlceras gástricas. Esperar mais do que o tempo recomendado pode diminuir a eficácia da medicação.

Coisas que você precisa

• Frutas e vegetais
• Maçãs
• Cranberries
• Suco de Cranberry
• Cebolas
• Alho

Dicas

• Mantenha uma dieta bem equilibrada quando Você está sofrendo de uma úlcera estomacal. Coma refeições pequenas e freqüentes quando sofrem de dor de estômago relacionada.

Avisos

• Procure atendimento médico se você acredita que sua úlcera de estômago está piorando. Se você estiver vomitando sangue ou comidas durante horas antes, procure atendimento médico. Sinais adicionais que indicam complicações incluem tonturas, pele úmida, náuseas, perda de peso e dor intensa.