Dieta de uva de desintoxicação

Acredita-se que a dieta de desintoxicação de uva pode ajudar a aliviar doenças e reduzir o peso, limpando o corpo e eliminando resíduos tóxicos. A desintoxicação de uva é um plano de alimentação tipicamente usado por aqueles que desejam perder peso, tornar-se mais saudáveis ​​e às vezes como uma tentativa de eliminar doenças graves, como câncer e doença pulmonar.

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Histórico

Um sul-africano chamado Johanna Brandt trouxe a dieta de cura da uva para a U. S. em 1926. Ela tinha sido diagnosticada com câncer de estômago terminal e alegou que a fruta era completamente erradicada. Outro africano chamado Basil Shackleton estava doente há mais de 40 anos, desde que pegou bilharzias como um menino. Ele tinha apenas um rim que estava falhando demais, o que não respondia às drogas. Ele afirmou que ele foi curado por uma dieta de uvas e passou a escrever um livro intitulado "Grape Cure: A Personal Testament".

Direções

A dieta de desintoxicação de uva consiste em consumir apenas uvas e água. Os praticantes recomendam começar com pequenas quantidades e aumentar um pouco todos os dias, já que os pips de uva e o conteúdo de fibras altas podem causar problemas digestivos, como a constipação, se muitos forem consumidos quando começarem a sair.

Benefícios

Um estudo do Centro Cardiovascular da Universidade de Michigan mostra que as uvas podem ser ainda mais úteis na prevenção de doenças cardíacas do que outras frutas e vegetais que são conhecidos por baixar a pressão arterial. Isso pode ser devido aos fitoquímicos encontrados nas uvas, que são antioxidantes naturais. As sementes de uva contêm oligómeros procianidólicos ou PCOs. Estes são flavonóides que não são apenas antioxidantes poderosos, mas também são pensados ​​para ajudar no fortalecimento dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea. Estas PCOs são até 20 vezes mais potentes do que as de vitamina C e 50 vezes mais fortes do que as encontradas na vitamina E.

Considerações

Ao submeter-se a uma desintoxicação de uva, é provável que você sofra de doença, tonturas e dores de cabeça. Se você está seguindo a desintoxicação de uva para tratar uma doença grave, considere isso, de acordo com o câncer. org, as uvas podem ter alguns componentes que são promissores no tratamento do câncer, mas há pouca evidência científica para sustentar alegações de que comer uvas, beber vinho tinto ou seguir a dieta da uva pode prevenir ou tratar câncer com sucesso nas pessoas.

Perda de peso

Muitas pessoas são atraídas para dietas de desintoxicação como um meio de perder peso. De acordo com o site do National Institutes of Health, muitas dietas de desintoxicação não são suficientemente nutritivas, e elas não suportam a perda permanente de peso. O National Institutes of Health diz que a chave para a perda de peso é queimar mais calorias do que você está comendo, por isso, o controle de porção é importante, independentemente de quais alimentos você come.